ام المهند1 :

صبحكن بالخير يارشيقات المستقبل اليوم اول يوم نبي همة ونشاط وتشجيع من الجميع يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب ياسميع الدعاء ييسر امرنا واعنايالله وفقنا لماتحب وترضى

صبحكن بالخير يارشيقات المستقبل اليوم اول يوم نبي همة ونشاط وتشجيع من الجميع...

hanona2 :

:32: :32: :icon28: :icon28: :icon28: lolookashوالله طرت من الفرحه انت فى مصر يالا تعالى عندى وانا هعملك اكل دايت محصلش شوفى انت حاولى تاكلى مشاوى بس بدون ارز او عيش وحاولى تخففى من الاكل والحلويات واوعى تاكلى فسيخ او رنجه وحاولى تنزلى تتمشى بعد العشاء وخلى العشاء قبل النوم ب3ساعات يعنى ماتتعشيش وتنامى :22: وسلام ياقمر

:32: :32: :icon28: :icon28: :icon28: lolookashوالله طرت من الفرحه انت فى مصر يالا تعالى عندى وانا...

~~ أم نوووف ~~ :

سلااااااااااااااااااااام للجميع أم زهـ14ـورة أجمل فراشه مبــــــــــــرررررررررررررررر رررررررررررررررررروك انتقاااااااااااااااااااااااالكـــــــــــــم للمجموعــــــــــــــه الثالــــــــــــــــــثه عقبالنــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــا اااااااااااااااااااااااااااااا اااا

سلااااااااااااااااااااام للجميع أم زهـ14ـورة أجمل فراشه مبــــــــــــرررررررررررررررر...

بنت السوريه :

مرحبا صبايا تختوخات حلوات بسم الله نبداء يارب هالمره افلح قولوا امين :) صراحه اليوم ماوزنت بوزن بكره وابداء يوميا ادخل واعطيكم يومياتي بخبركم اني بديت اخذ ريدوكتيل 15 جم فطوري اليوم شريحيتن توست محمص شريحة جبن قليل الدسم كاس زنجبيل بدون سكر الغداء كباب دجاج ياااااااااااااااارب ماتعشى اليوم ياااااااااااااااارب

مرحبا صبايا تختوخات حلوات بسم الله نبداء يارب هالمره افلح قولوا امين :) صراحه اليوم ماوزنت...

lolookasha :

اهلا بك بنت السوريه ربنا يوفقك وتقدري وتوصلي لهدفك يارب بس قوليلي ايه حبوب ريدوكتيل؟؟ من ناحية العشا حبيتبي اتعشي بس يكون خفيف زي زبادي خالي الدسم او حليب خالي الدسم او فاكهة من المسموح بها بس يكون قبل النوم بفترة كبيرة عشان بس ماتحسيانك محرومة وتبدأ تتضايقي من الريجيم ونخبص:22:

اهلا بك بنت السوريه ربنا يوفقك وتقدري وتوصلي لهدفك يارب بس قوليلي ايه حبوب ريدوكتيل؟؟ من ناحية...