رقم النتيجة (1)

رقم المتسابقة: (11)


الإسم: ام الرسام


الطول: 163


الوزن قبل المسابقة: 82


الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 82


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف


هل مارستي الرياضة؟ التمارين + المشى


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا


هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ دواء الغدة


أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله حمدا كثيرا مباركا فيه كما يحب ويرضى اسأل الله ان يديم الصحة والعافية وييسر لى امرى ويتم نحفى على خير

اهلين الورده الجوريه

انا رجيمي من عند اخصائيه بمستشفى الملك فهد وينزل خمسه كيلو بالشهر بس
وانا ماانزل الا ثلاثه او اربعه لاني اخرب كثير بس الحمد لله من سنتين وانا برجيم وااقف شوي وارجع ثاني والحين خسيت تقريبا 30 كيلو
والحمد لله ماشيه وابي انحف زيهم ان شاء الله قبل لاااحمل ويخرب كل شي

^
^
^
^
^
^


اللهم آمييييييين

أشوفكم بكره على خييييييييير


في أمان الكريم


جايينك يا الرشاقه جااين بعون الله

مساء الخير


رقم النتيجه : 1
رقم المتسابقه : 35
الإسم : AL-reem
الطول : 155
الوزن قبل المسابقه :86
الوزن بعد الاسبوع الاول :87
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره: حساب السعرات يعني تخفيف
هل مارستي الرياضه ؟ اذكريها؟ لا
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟اذكريها؟ شاي اخضر
هل استخدمتي اي نوع من الادويه؟فيتامينات
اي ملاحظه على الاسبوع؟لا