كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أم سومه
أم سومه •
هلا ليان


انتي معنا بالمجموعه .......

صادقه حبيبتي الزبادي يشفط شفط ......... اول العام كان وزني 102 وجلست الين شهر عشره وانا اكلي اغلبه زبادي وتفاح ودجاج ولحم مسلوق وسلطات نزل ووصل الين 77


بس مدري وشفيني رجعت حوالي 7 كيلوو


بحاول ارجع لرجيمي واشوف



ترى ما يمتن الا اكل الليل .........
رندا ماس
رندا ماس •
فلسطين الجريحة فلسطين الجريحة :
مرحباااااااا شو اخباركن يا بنات انا كان وزني 80 ونص جيت الصبح زنت حالي طلعت 79 ونص يعني لازم كون بالمجموعة الثانية للاسف باب التسجيل سكر كنت بدي عدل ردي........شو اعمل ؟ اراسل المشرفة وقلا تحط اسمي بالمجموعة الثانية ولا كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بالتوفيق للجميع....
مرحباااااااا شو اخباركن يا بنات انا كان وزني 80 ونص جيت الصبح زنت حالي طلعت 79 ونص يعني لازم كون...
حبيبتى خليكى معانا كملى وبعد المسابقة متنتهى كتير منا ان شاء الله ينزل للمجموعة الثانية وفى المسابقة الجديدة تسجلى فى مجموعتك حسب الوزن اللى حتوصليه ( يارب تكون المجموعة الاولى واكون معاكى)
ليان@@
ليان@@ •
أم سومه أم سومه :
هلا ليان انتي معنا بالمجموعه ....... صادقه حبيبتي الزبادي يشفط شفط ......... اول العام كان وزني 102 وجلست الين شهر عشره وانا اكلي اغلبه زبادي وتفاح ودجاج ولحم مسلوق وسلطات نزل ووصل الين 77 بس مدري وشفيني رجعت حوالي 7 كيلوو بحاول ارجع لرجيمي واشوف ترى ما يمتن الا اكل الليل .........
هلا ليان انتي معنا بالمجموعه ....... صادقه حبيبتي الزبادي يشفط شفط ......... اول العام...

هلا وغلا
ايي شفتي عقب ماكنت بالاولى صرت بالثالثه اهئ اهئ
يالله ان شاءلله ننحف نروح كلنا الاولى
مشاءلله اي من جد انا بس اكل زبادي وبرتقال بسبوع واحد تنحفييييييين مررررررررررررره

ايي صادقه عشان كذا بكرا بحط المنبه من الساعه 8الصباح اقوم وانام بدري احسن والله
لازم يجي العيد ووزني تحت 59لازم
مرمرالبتول
مرمرالبتول •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبرووك اخواتي لكل اللي فازو بالمسابقه وعقبالنا احنا كمان


انا معاكم باليوميات وربنا يعينا
دعواتكم اننا ننزل بصحه وعافيه يارب

انا طولي 162
وزني: 81ونص
الرجيم نظام غذائي 1400 سعر
الرياضه: بروح نادي رياضي ان شاء الله ويارب استمر عليه
الاعشاب خل التفاح
الابتسامة كنز
الابتسامة كنز •
السلاااااااااااااااام عليكم
هلا والله بالبنات الحلوين
ايش اخباركم وكيف حالكم مع الشحوم المتراكمه :eek:
معليش اختفيت فتره وما اشتركت المسابقه الي راحت بس والله اشتقت لكم ومتابعه بصمت
المره هذي قلت لازم اشترك وخلاص قرفت ابغى اوصل وزن 70 :44:يارب الله يحقق لنا ما نتمنى
واسمحولي اهدي سلام خاص لرفيقاتي في المسابقه الجزء الثالث الي ما زالوا معايه هنا
:26:حروف قلبي وبونيتا :26:
والله انكم صديقات وفياااااااااات جدا مازلتوا معايه هنا <<<<<خخخخخخخخخخخ:22:بسم الله نبداء اليوميات واسأل الله انه يديم علينا النشاط والإراده القويه
اليوم اول ما قمت شربت كاس ما مع شويه موية ورد
وكان فطوري شريحتين توست بر وملعقه لبنه منزوعة الدسم وكوب نعناع وقرفه بدون سكر طبعاااااااا