تعرفي وانا كمان بيبان عليا لما بعمل رياضه جسمي بيشد شويه
والله ادعولي ناويه اعمل التمارين اليوم بدل مارحت امبارح ان شاء الله



اللهم امين جزاكم الله خيرا اسيرة

بس انا ماشفت اصبعك
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
:D

ما شاء الله تبارك الله ربنا يثبتك ويقويكي اسيرة عالصوم في الحر


تعرفي وانا كمان لما ادخل مالاقيش حد او يكونو ماشيين:06:


لا حبيبتي ما يضيق صدرك
حاولي تكسري النظام بيوم مفتوح وابداي من اول تاني
وجربي تعملي رياضه



ما شاء الله بس اكيد طعمها يعععععععععععع ولا ايه ؟ عذاري الله يقويكي



وانا كمان وزني ثابت خلاص علي 82 او 83 مش عارفه ليه مع اني في شهر نزلت 7 كيلو:06: ومش عارفه انزل تحت التمانين خالص
اعتقد انه يكون من حبوب منع الحمل لسه اخداها جديد واحتمال تكون السبب في تخني لو كده ان شاء الله بوقفها
مش معقول كل التعب ده وما فيش نزول:06:


اخبارك حروف وحشتينا



بالتوفيق شهوده ماتنسوش يا بنات تدعولنا بظهر الغيب كلنا


انا امبارح تهورت واكلت 2 عيش فينو وشريحتين جبن رومي الساعه 2 بالليل الاولاد كانو مسهرني وكنت جعااااااااانه:06:
بس اليوم ربنا ييسر والتزم بقدر الامكان

بونيتا تخيلي انا كنت باخد زمان حبوب فاتح شهيه كنت رفيعه جداااااااااااااا
كنت 59 وطولي 162
ولما اتحسنت كنت تعبانه شوي اصبحت 69
وقبل ما اتزوج كنت 73 حتي زوجي ايامها كان مسميني حرب 73
والان بعد الولادتين زدت تقريبا مع كل ولاده 10 كيلو

الله ييسر واعرف انتزلهم تاني
بس نفسي ارجع ل 73 بس ويكون حلووووووووووو اوي





ايه تعالي رحتي فين عملتي ايه غيري الدكتور ولا ايه

مرمر البتول : الله يسلمك حبيبتي ^_^

السلام عليكم ورحمة الله

كيفكم بناااات

في اليوم اللي قررت اعمل يوم مفتوح اللي هو يوم الاثنين

حسيت اني نحفت كثير لدرجة ان التنورة كانت بتطيح عني ووزني وصل لل86

بس طنشت وخليت الاثنين والثلاثاء والاربعاء كله مفتوح <<<صدق ماتنعطين وجه

عاد الحين وزنت لقيت وزني صار89 :(

شوفوا القهر بس صارلي اسابيع انزل هالكيلوين ويوم اخذت كم يوم بس زادوا :(


اعمل ايه بس بحالي

على كذا لو اترك الرجيم شهر بوصل لل100

:(

صموووته

طيب ياقلبي حاولي من جديد بس استفيدي من غلطتج :(

ولايهمج العطله الصيفيه طويله ^_^