الف شكر لكل البنات اللي سألوا عني
بونيتا
مرمر البتول
الصمت المتحدث
ايه 88
ام احمد وآسية
وان شاء الله مايكون نسيت احد يارب
لعيونكم وعشان خاطركم اكون موجودة معاكم على قد مااقدر لأني مسافرة بعد اسبوعين عند اهلي وماراح يكون في انترنت هناك وكثير مشغولة اليومين هذي بس على فكرة احس انو جتني ارادة قوية كثيييييييييييييييييييير والحمدلله وانا ملتزمة حرفيا بالريجيم اليوم
فطرت 3تمرات +حيلب منزوع الدسم
الغداء تونة+ سلطة +ربع خبز اسمر
العشاء لبن زبادي
وماشاء الله عليكم يابنات كذا الحماس والابلاش مشيتوا الصفحات الله يعطيكم العافية
جيادا
•
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:25
الإسم:مامثلها عذاري
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع (2 ):83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟متنوع وحالياً رجيم اللبن والتمر
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي +جهاز الأوربت تراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها سنامكي +شاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
نتيجه حلوه بس كنت أتمنى أنزل أكثر بس بسبب الدوره مانزلت كثير
رقم المتسابقة:25
الإسم:مامثلها عذاري
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع (2 ):83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟متنوع وحالياً رجيم اللبن والتمر
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي +جهاز الأوربت تراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها سنامكي +شاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
نتيجه حلوه بس كنت أتمنى أنزل أكثر بس بسبب الدوره مانزلت كثير
بسم الله ما شاء الله
عيني عليكم بارده
دخلت بس اشيك على خفيف واطلع لأني خلاااااااااص ما اقدر افتح عيوني بس شفت الصفحات طايرررررررررره وقرأتها كلها
ما كان كذا من الأول
باذن الله كل ما جاني فرصه دخلت وسولفت معكم
وافكاركم مرررررررررره تجنن
تحديد الوقت رائع
وكذلك اميرة الأسبوع فكره حلوه مرررره
الله يوفقكم ويحقق امانينا كلنا
اشوفكم قريب
عيني عليكم بارده
دخلت بس اشيك على خفيف واطلع لأني خلاااااااااص ما اقدر افتح عيوني بس شفت الصفحات طايرررررررررره وقرأتها كلها
ما كان كذا من الأول
باذن الله كل ما جاني فرصه دخلت وسولفت معكم
وافكاركم مرررررررررره تجنن
تحديد الوقت رائع
وكذلك اميرة الأسبوع فكره حلوه مرررره
الله يوفقكم ويحقق امانينا كلنا
اشوفكم قريب
مرحبا ممكن اشارك انا دبدووبة ووزني 80 وحابه انزل 15 كيلو هل في حاجه تنزل الوزن من تجاربكممرحبا ممكن اشارك انا دبدووبة ووزني 80 وحابه انزل 15 كيلو هل في حاجه تنزل الوزن من تجاربكم
هلا بك وغلا
ممكن ليه لا
بس ممكن تراسلي مشرفة القسم عشان تضيف اسمك معنا:)
ممكن ليه لا
بس ممكن تراسلي مشرفة القسم عشان تضيف اسمك معنا:)
الصفحة الأخيرة
ممكن اشارك انا دبدووبة ووزني 80 وحابه انزل 15 كيلو
هل في حاجه تنزل الوزن من تجاربكم