صبااااااااااااح الخير يا بناااات...
اصحوا بقي انتو لسه نايمييييييييين :angry2:
يلاااااا الفففففف مبروووووووك لكل البنااات اللي نزلوا واللي منزلش يعوض الاسبوع الجاي باذن الله :26:
Aya88
•
Aya88
•
Aya88 :
صبااااااااااااح الخير يا بناااات... اصحوا بقي انتو لسه نايمييييييييين :angry2: يلاااااا الفففففف مبروووووووك لكل البنااات اللي نزلوا واللي منزلش يعوض الاسبوع الجاي باذن الله :26:صبااااااااااااح الخير يا بناااات... اصحوا بقي انتو لسه نايمييييييييين :angry2: يلاااااا...
:7_5_122::7_5_122:
Aya88
•
جيادا :
الف شكر لكل البنات اللي سألوا عني بونيتا مرمر البتول الصمت المتحدث ايه 88 ام احمد وآسية وان شاء الله مايكون نسيت احد يارب لعيونكم وعشان خاطركم اكون موجودة معاكم على قد مااقدر لأني مسافرة بعد اسبوعين عند اهلي وماراح يكون في انترنت هناك وكثير مشغولة اليومين هذي بس على فكرة احس انو جتني ارادة قوية كثيييييييييييييييييييير والحمدلله وانا ملتزمة حرفيا بالريجيم اليوم فطرت 3تمرات +حيلب منزوع الدسم الغداء تونة+ سلطة +ربع خبز اسمر العشاء لبن زبادي وماشاء الله عليكم يابنات كذا الحماس والابلاش مشيتوا الصفحات الله يعطيكم العافيةالف شكر لكل البنات اللي سألوا عني بونيتا مرمر البتول الصمت المتحدث ايه 88 ام...
ايوااا كدا يا قمر شدي حيلك معانااا يلاااا و يومك ما شاء الله حلوووو ,, حاولي علي قد ما تقدري تيجي في الاوقات اللي حددناهاااا :39:
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:14
الإسم:عبير الحجاز
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع ( 1):85.5
الوزن بعد الإسبوع ( 2):88:icon33::icon33::icon33:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص في تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالالالالالالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ انا حزينه جدا من زيادة وزني يارب تعطيني الهمه في هذه المسابقه
والبعد عن التخبيص