حتى انا الله ييسر لنا ونخرج من هاد المجموعات خالص على خير وبركة

ان شاء الله يا ام الرسام نخرج من هذي المجموعه

ونكون في المجموعه الثانيه في المسابقه الجايه

يارب اقدر انزل 9كيلو في هذه المسابقه

استودعكم الله يا بنات

انا هنا عبورة

لا لسه ما طبقته

انا اصلا تقريبا ماشية على نظام نفسه انا بس اذا طبقته علشان اشجع هابى وام تالين ان شاء الله بغير نظامى بعد اسبوعين وبمشى معاهم لأن حيكون لى اربع شهور بعمل رجيم ونفس النظام وحاسة ان جسمى ما عاد ينزل بسهولة أكثر ويمكن يثبت المرحلة اللى جاية

واللى فيه الخير يسير الله المستعان

ان شاء الله عبير ما فى شئ بعيد المهم الصبر والعزيمة وتوصلى وانت بصحة وعافية