احساااس مخملي
صباح الخير صبايا :27: توني واصلة الدوام <<<<<<<<<<< يا رايقة امس بعد الانصياع التام لاوامر حروف مشيت عالسير 60 دقيقة وتعشيت فاكهة وحليت ب 1 توست أسمر وطول الليل حاسة نفسي خفيفة واتخيل نفسي ارجع رشيقة مثل قبل :44: اليوم المفروض فطوري بيضة مسلوقة + 1 توست اسمر بس الخدامة الله يهديها ما هنت عليها فسوت 2 توست وجبن بعد :hahaha:
صباح الخير صبايا :27: توني واصلة الدوام <<<<<<<<<<< يا...
صباح الورد

كيفك ؟



وعليكم السلام

الحمدلله تمام

شدي حيلك ..بالتوفيق








صباح النور


ايوه كذا تعجبيني وانتي نشيطه وارادتك قويه

شوفي صورك وانتي نحيفه عشان تتحمسي


مو مشكله لو على الجبنه بسيطه بس لاتخربي الدنيا بالدوام:mad:
رندا ماس
رندا ماس
صباح الورد كيفك ؟ وعليكم السلام الحمدلله تمام شدي حيلك ..بالتوفيق صباح النور ايوه كذا تعجبيني وانتي نشيطه وارادتك قويه شوفي صورك وانتي نحيفه عشان تتحمسي مو مشكله لو على الجبنه بسيطه بس لاتخربي الدنيا بالدوام:mad:
صباح الورد كيفك ؟ وعليكم السلام الحمدلله تمام شدي حيلك...
صباح الفل على احلى بنات

وصباح خصوصى لحروف قلبى ربنا يباركلك فى صحتك وفى وقتك والله اشوفك مهتمة بكل بنت من بنات المجموعة وبتشجعينا كلنا
ان شاء الله امورك كلها تمام
الصمت المتحدث
السلام عليكم

صباحكم قليل الدسم :)


شربت شاي+حليب قليل الدسم

اليوم يوم الزباااادي :(


الله يعيني


حرووووف ماشاء الله عليك نشيطة ومهتمه في كل البنات

تعجبيني:)
Jo0Jo0
Jo0Jo0
صباح الخيــــــر جميعـــــــــــــــــــــــــــــــــا...

انا توني مابعد افطرت...قاعدة اتقهوا..

الحمدالله احس ان الشهية قلت عن اول..

بس الي شايلة همه انو النظام الي ماشية علي مايخليني انزل بسرعة..

نظامي يعتمد على 1200 كالوري من دايت سنتر..

من قد جربت فيكم 1200 ونحفت..
يعني كم بلأسبوع..

ناوية ان شالله اشتري جهاز الأوربت راك..وبشد حيلي عليه..
احساااس مخملي
Jo0Jo0 Jo0Jo0 :
صباح الخيــــــر جميعـــــــــــــــــــــــــــــــــا... انا توني مابعد افطرت...قاعدة اتقهوا.. الحمدالله احس ان الشهية قلت عن اول.. بس الي شايلة همه انو النظام الي ماشية علي مايخليني انزل بسرعة.. نظامي يعتمد على 1200 كالوري من دايت سنتر.. من قد جربت فيكم 1200 ونحفت.. يعني كم بلأسبوع.. ناوية ان شالله اشتري جهاز الأوربت راك..وبشد حيلي عليه..
صباح الخيــــــر جميعـــــــــــــــــــــــــــــــــا... انا توني مابعد افطرت...قاعدة...
هلا عيوني
صباح الورد

الحمدلله الامور تمام

وانتي بشريني عنك لاتكوني مخبصه انا تعقدت من التخبيص والله هو اللي تثبت الوزن



وعليكم السلام


الله يوفقك ويعدي يومك على خير

شدي حيلك عشان تفرحي بالنتيجه








صباح النور

الله يقويك احس انه افضل نظام هو السعرات ودي انزل وزني شويه وبعين اتبعه فتره طويله

وانا ودي اشتري سير لانه سمنتي من تحت وماتروح الا بالمشي