جيادا
جيادا
لانوم ولا تخبيص ان شاء الله بس والله المنتدى مايفتح معااااااااي اش الحل؟؟

ام الرسام... ماقصرتي والله يجزاك كل خير يارب

حروف قلبي ........آيه 88........مرمر البتول ........الصمت المتحدث وإن شاء الله مايكون نسيت احد يعطيكم العافية يارب

انا تقريبا ماشية على نفس النظام كل يوم
الفطور. 3تمرات مع كأس حليب قليل الدسم
الغداء .من اكل البيت بس الكمية اقل من المعتاد
العشاء .زبادي قليل الدسم

ياااااااااااااااارب اشوف نتيجة هذا الاسبوع ويتزحزح وزني حبتين وياكم ان شاء الله
ام احمدواسية
ام احمدواسية
لانوم ولا تخبيص ان شاء الله بس والله المنتدى مايفتح معااااااااي اش الحل؟؟ ام الرسام... ماقصرتي والله يجزاك كل خير يارب حروف قلبي ........آيه 88........مرمر البتول ........الصمت المتحدث وإن شاء الله مايكون نسيت احد يعطيكم العافية يارب انا تقريبا ماشية على نفس النظام كل يوم الفطور. 3تمرات مع كأس حليب قليل الدسم الغداء .من اكل البيت بس الكمية اقل من المعتاد العشاء .زبادي قليل الدسم ياااااااااااااااارب اشوف نتيجة هذا الاسبوع ويتزحزح وزني حبتين وياكم ان شاء الله
لانوم ولا تخبيص ان شاء الله بس والله المنتدى مايفتح معااااااااي اش الحل؟؟ ام الرسام... ماقصرتي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشتقت اليكم جداجدا وان شاء الله انتظم في كتابة يومياتي من يوم السبت لانه بداية الريجيم المركب باءذن الله تعالى
miss_smilie
miss_smilie
سلام للحلوين الرشيقات بإذن الله


امسيكم بالخير للي موجودين الحين
miss_smilie
miss_smilie
مين ودها تضيفني على المسن ،، ندردش سوا ؟؟؟
miss_smilie
miss_smilie
محد فيه :(