مسابقة نجمة عيد الاضحى المبارك (الجزء الثاني)
خلال الفترة: ( 2/12/2006 إلى 30/12/2006 )
<< 4 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت 9/12 و الأحد 10/12 )
النتيجة الثانية : (السبت 16/12 و الأحد 17/12 )
النتيجة الثالثة: (السبت 23/12 و الأحد 24/12 )
النتيجة الرابعة: (السبت 30/12 و الأحد 31/12 )
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع

^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.


جروح الالم :
مبروك الأفتتاح بنات يلا اتمنى لكم التوفيق شدوا حيلكممبروك الأفتتاح بنات يلا اتمنى لكم التوفيق شدوا حيلكم

* ريم *
•
هلا بناااااااااااااااات مجموعتى السابقه
حبيت اسلم عليكم بس
وانا الحين الثانيه
وشدوا حيلكم خواتى
فماااااااااااااااااااااااااااااااان الله
اختكم ريم
حبيت اسلم عليكم بس
وانا الحين الثانيه
وشدوا حيلكم خواتى
فماااااااااااااااااااااااااااااااان الله
اختكم ريم

arch
•
* ريم * :
هلا بناااااااااااااااات مجموعتى السابقه حبيت اسلم عليكم بس وانا الحين الثانيه وشدوا حيلكم خواتى فماااااااااااااااااااااااااااااااان الله اختكم ريمهلا بناااااااااااااااات مجموعتى السابقه حبيت اسلم عليكم بس وانا الحين الثانيه ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:) مبرووووووووووووووووووووووك الافتتاح وعقبال ما نقول مبرووووووووووووووووك نزول الوزن بصحة وعافية للجميع .........اللهم امين :26:
الصفحة الأخيرة
(1) الإسم: welma
الطول: 170
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه:غير معروف
(2) الإسم: فرح العيد
الطول: 165
الوزن:88
الرجيم المراد اتباعه:غير معروف
(3) ام دندونه
الوزن 85
الطول 165
الرجيم تخفيف
(4) الاسم:كلبوزه هانم
الطول:160
الوزن:80
الريجيم:الكميائي (اسامه حمدي)
(5) الإسم: jolie_q8
الطول: 164
الوزن: 89 << وان شاءالله ينزل اكثر
الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحراريه << غالبا
(6) ام الاحمدين
الطول167سم
الوزن مش عارفه بالضبط لكن الاكيدالمجموعه الثالثه
الرجيم اعتقد تخفيف
(7) الإسم: جلنار30
الطول: 158
الوزن:80
الرجيم المراد اتباعه:دشتي ان شاءالله
(8)الإسم: (AL-reem)
الطول: 155
الوزن: 82
الرجيم المراد اتباعه: التخفيف وحساب السعرات
(9) الاسم :rola999
الطول :170
الوزن :83
الرجيم المراد اتباعة : على الغالب رجيم السعرات
(10) الاسم: arch
الطول: 160
الوزن: 88
الرجيم المراد اتباعه:المركب
(11) الاسم: روز5
الطول:157
الوزن:85
الرجيم المراد اتباعه:الرجيم المركب
(12) الاسم : عاشقة الجنان
الطول:164
الوزن: 80
الرجيم المراد اتباعه : اي شي بس ابي انحففف ملييت
(13) الاسم: (A7LA).
الطول: 165
الوزن: 89
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
(14) الأسم:lolookasha
الطول:167
الوزن:85
نوع الريجيم:غير معروف
(15) الاسم : دبدوبة عسل
الوزن : 82
الطول : 160
الرجيم المتبع : رجيمات متنوعه
(16) الاسم وليده
الطول 155
الوزن ابحطه وقت المسابقه لانه اللحين معاي الدوره ومدري كم وزني متلخبط
الرجيم يمكن رجيم الخطه السداسيه لمصطفى ساري للارداف
(17) الاسم : صهيل الخيل
الطول161
الوزن88
لم أقرربعد
(18) الإسم: rosh om nour
الطول:167
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه: normal diet
(19) الاسم /ملوكه*
الطول/158
الوزن/83
(20) الاسم : ندى المغربيــة
الوزن : 87 كيلو
الطول : 160
الرجيم المراد اتبااااااعه : الرجيم الكيميائي للدكتور اسامه حمدي
(21) الإسم: ( دبة سمينة بريالين)
الطول: 159
الوزن: 82
الرجيم المراد اتباعه: الكميائي او السعرات لسى ماقررت
(22) الاسم konouz
الوزن 82
الطول 168
الرجيم المتبع الرياضه و اللبن والتمر
(23) الإسم: Raniahmed
الطول:170
الوزن:83
ا(24) لاسم:اسعدالناس
الوزن:89
الطول: 150
(25) الأسم : ***قطر الندى***
الطول :153
الوزن :83
الرجيم المراد إتباعة :تخفيف
(26) الاسم amal123123
الطول 165
الوزن 83
الرجيم تخفيف ومشي
(27) الاسم:cute kitty
الوزن:81
الطول:165
الريجيم المراد اتباعه:التخفيف
(28) الأسم : مامثلها عذاري
الطول : 157
الوزن : 80
الرجيم المراد أتباعه : تخفيف والصيام
(29) الاسم: أم حميد(Umm Humaid)
الطول: 163
الوزن: 88.8
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الكربوهيدرات ان شاء الله
ا(30) لاسم؛ جوري احلى وحده
الطوول:155
الوزن :84
الرجيم او الحميه: غير معروف
(31) الاسم: مامتو لحمادينو
الطول : 160
الوزن الحالي : 80
نوع الرجيم : رجيم السعرات الحرارية
(32) الاسم sweden
الطول 169
الوزن 89
نوع الريجيم رجيم ام عيوشي
(33)الاسم: الا صلاتي-2006
الطول:165
الوزن:84
الرجيم المراد اتباعه: رجيم عذاري ان شاء الله
(34) الإسم: شعر البنات
الطول: 160سم
الوزن: 80 كغم
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف مع مشي لمدة ساعه
(35) الاسم /ام القمرين@
الطول/170
الوزن /85
الرجيم/تخفيف
(36) الأسم : نور السمراء
الطول : 156
الوزن : 80
الريجيم : الرجيم الكيميائي
(37) الإسم: (sweetrola)
الطول: 168
الوزن: 89
الرجيم المراد اتباعه تخفييف مع رياضة
(38) الاسم:*~شمشومة~*
الطول:163
الوزن:83
الريجيم:أنظمة متنوعة
(39) الإسم:مهرةة
الطول: 161
الوزن:84
الرجيم المراد اتباعهالرجيم المركب مع المشي على السير
(40) الاسم :لولة الشطورة
الطول : 165
الوزن: 86
الريجيم المتبع : ريجيم الجسم الكظري
(41)الأسم : ضااااع اسمي
الطول : 167
الوزن : 89
الريجيم المراد اتباعه : الصاروخي 12X12
الرياضه : المشي
(42) الأسم : أم شهيد
الطول: 158
الوزن: مع بداية المسابقة
الرجيم : هدي الرسول صلى الله عليه وسلم تخفيف يعني, واحيانا حساب السعرات الحرارية