أم شهيد
أم شهيد
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
دبدوبة ياعسولة
ياويلك لو ماشاركتي في اليوميااات مثل المرة الي فاتت اختفيتي في النهاية

شفتي الرجيمات القاسية كيف بتخلي الوزن يرجع بسرعة؟؟يارب ماتطبقي اي رجيم قاسي هذه المرة
المهم تنزلي بهددوء وتاني حلووة تاني هذه
وماترجعيهم لما تتوقفي عن النظام
أم شهيد
أم شهيد
يا هلاااااااااا والله وغلاااااااا فيج الله يوفقج ويسهل دربج شخبااااااااارج ياعمري...:26: رديت للمجموعة الي قلبي يحبها وان شاءالله تكون الاخيرة وباخطر الثانية وايي عندج في الاولى....!!!!!!!
يا هلاااااااااا والله وغلاااااااا فيج الله يوفقج ويسهل دربج شخبااااااااارج ياعمري...:26:...
حبيبتنا كلنا جلنار
واحنا كلنا قلوبنا تحبك :) ومنووووورة هذه المجموعة والله
ان شا ءالله نتشجع ونشجع بعض والمرة الجاية كلنا مع بعض نكون هناك ونطرد الي فيها :22:
Umm Humaid
Umm Humaid
اشحالكم بنات ... الله يصبركم ويقوي عزيمتكم ان شاء الله ... الصراحة .. انا كنت بايته عند الاهل .. والحمد لله كلت الغدا على طول خبزة وصالونه لحم ... أهم شي اني ما اخرب الرجيم ... وان شاء الله من باجر ببدا صح مع ريجيم الكربوهيدرات ... على فكرة ... أنا اخذ حبة وحدة في اليوم كبسولة شاي أخضر ... واليوم ماخذة جهاز Twist and Shape(متحمسة وايد حق المسابقة) ان شاء الله اتخلص المسابقة ونحنا طالعين من هاي المجموعة :)
Umm Humaid
Umm Humaid
(63) الأسم : أم شهيد الطول: 158 الوزن: 81,5 الرجيم : هدي الرسول صلى الله عليه وسلم تخفيف يعني, واحيانا حساب السعرات الحرارية انا سجلت في المجموعة الثانية لاني تصورت ساتخلص من الكيلو والنصف الي عندي مع بداية الاسبوع بس ماحصل ومن ناحية ؟احسن لان المجموعة الثانية ماعجبتني الا الوزن ههه :( يمكن لانها هوسة وخبصة والكل يعرف بعض فماحدا بيعبر الثاني كل واحد بيكتب في وادي المهم حبيباتي انا بخلي اسمي هناك وبكتب يومياتي هنا مع حبيباتي وبالتوفيق للجميع يالاااااااااا وين المنافسة , وين فروحة وين ميمي وين المشاركات ؟:30: هيج ازعل ترى
(63) الأسم : أم شهيد الطول: 158 الوزن: 81,5 الرجيم : هدي الرسول صلى الله عليه وسلم تخفيف يعني,...
يلا شدي حيلج يا أم شهيد ... وان شاء الله نشوفج في السبعينات في أول اسبوع من الرجيم :)
أم شهيد
أم شهيد
يلا شدي حيلج يا أم شهيد ... وان شاء الله نشوفج في السبعينات في أول اسبوع من الرجيم :)
يلا شدي حيلج يا أم شهيد ... وان شاء الله نشوفج في السبعينات في أول اسبوع من الرجيم :)
الله يوفقني واياك يارب وكل البناات
اهم شئ الصحة والعافية اختي الله يبارك فيك ويحفظك من كل سوء

ماشاء الله عجبني همتك يالا لازم نبعض ونجعل الموضوع يمشي :26:

والحركة مهمة , وانا عندي بعدي اوربتراك يمكن ابدا عليها مع تشجعيك

وللمواضيع الجانبية احنا فتحنا موضوع على هذا الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=10196143&posted=1#post10196143

لان في المسابقة الاخيرة كنا نتطرق لمواضيع جانبية فاعترضت بعض الاخوات

وسنحاول ان نجعل هذه الصفحة للانظمة فقط

يالا عندي طلعة اشوفكم على خير وسلام امين