السلام عليكم
الاسم وليده
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 87 ونص
الوزن بعد الاسبوع الاول 86 ونص
الرجيم اربع ايام الخطه السداسيه وثلاث ايام تخبيص على كيف كيفكم
ملاحظات العوض ولا القطيعه في ها الكيلو ان شاء الله الاسبوع الجاي احسن

وليده
•

وليده
عالبركه الكيلو
وعلى قولتج
كيلو ينزل ولا انه يصعد
ام شهيد
نجمه الجماهير
نزلي نتيجتج اهنيه بعد
عالبركه الكيلو
وعلى قولتج
كيلو ينزل ولا انه يصعد
ام شهيد
نجمه الجماهير
نزلي نتيجتج اهنيه بعد


خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
امشهيد
وين النتيجه
تبين هديه
تعالي الكويت ولا السعوديه وانا اعطيك اياها
وش تبين بعد
امشهيد
وين النتيجه
تبين هديه
تعالي الكويت ولا السعوديه وانا اعطيك اياها
وش تبين بعد
الصفحة الأخيرة
ام شهيد الجماهير تطالب بنتيجتك