أم شهيد
أم شهيد
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ امشهيد وين النتيجه تبين هديه تعالي الكويت ولا السعوديه وانا اعطيك اياها وش تبين بعد
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ امشهيد وين النتيجه تبين هديه تعالي الكويت ولا السعوديه وانا اعطيك...
:42:

يافرحتي شنو اريد بعد

طيب خلاص هذه اكبر هدية الي ياام سلطان ياغالية

في البداية احب اهنئ كل الي نزلوووا يارب عقبال الباقي ولما توصلون عالم السبعينات وانتوا بصحة وعافية

وماشاء الله يبدو المنافسة شديدة ماشاء الله

بس خسارة ولا وحدة تدخل وتكتب في اليوميات كان زماننا اتشجعنا والي مخبصة ايضا كانت توقفت عن التخبيص علشان المنافسة

الله يهدينا واياهم يمكن لهم ظروفهم

:26:


سويت رولا
حبيتي ليش الاكتئاب والاحبااااط

خلاص الاسبوع الماضي خبصتي ولا يهمك
احنا الان بدانا اسبوع جديد يعني همه جديدة وارادة جديدة
نافسي حالك , واتشجعي , شدي الهمة انك راح تنزلين على الاقل 2 كيلو هذا الاسبوع

وليش ماتطلعين ياقلبي؟
والله كلش غلط الرجيمات القاسية وكل مرة اقول بس بعضهم مايسمع والبعض يفهم غلط , اختي والله الرجيمات القاسية هذي نتيجتها
تحرميين نفسك من كل اكل طيب
بعدين تضعف الارادة , تاكليين بشراهة من غير توقف
تحسين بذنب , وتانيب ضمير
اما تستمرين في الاكل وتزعلين من نفسك وتقولين مافي فايدة مني
او تبداين من جديد في رجيم اقسى من الاول

ودائما نفكر الغلط منا مو من الرجيم
لا حبيباتي الغلط من الرجيم
نحن بشر مو لازم نحرم نفسنا مما لذ وطاب بس في حدود المعقوول

شوفي حبيبتي انا ايضا عجبني كثير نظام الاخت ام حميد الله يسلمها وفيه كل شئ

او ادخلي على الاخصائية هنادي ولا ريهام الله يسلمهم خليهم يعطوكي نظام , ونظامهم لو مشيتي عليه مع حركة قليلة في اليوم ينزل كيلو ونصف على الاقل هذا كلامهم

اسفة طولت عليكي ويمكن كلامي كان ثقيل عليكي بس خوفا عليكي علشان ماتدخلي هذه الدوامة من جديد

حبيبتي انت وصلتي لهذا الوزن في سنين طويلة
ليش تريدين تنزلين في اسابيع معدودة؟؟؟حرام جسمك

يالا اريد اشوفك من جديد في المنتدى بهمة ثانية ونظام ثاني واشراقة ثانية :42:
الا صلاتي-2006
الا صلاتي-2006
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ امشهيد وين النتيجه تبين هديه تعالي الكويت ولا السعوديه وانا اعطيك اياها وش تبين بعد
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ امشهيد وين النتيجه تبين هديه تعالي الكويت ولا السعوديه وانا اعطيك...
شكلي رحتي تلعبين رياضه لعل وعسى ينزل شي قبل الوزن



والا رحتي تختارين الفستان اللي بتطلين علينا فيه وانتي كاشخه


:42:
أم شهيد
أم شهيد
:42: يافرحتي شنو اريد بعد طيب خلاص هذه اكبر هدية الي ياام سلطان ياغالية في البداية احب اهنئ كل الي نزلوووا يارب عقبال الباقي ولما توصلون عالم السبعينات وانتوا بصحة وعافية وماشاء الله يبدو المنافسة شديدة ماشاء الله بس خسارة ولا وحدة تدخل وتكتب في اليوميات كان زماننا اتشجعنا والي مخبصة ايضا كانت توقفت عن التخبيص علشان المنافسة الله يهدينا واياهم يمكن لهم ظروفهم :26: سويت رولا حبيتي ليش الاكتئاب والاحبااااط خلاص الاسبوع الماضي خبصتي ولا يهمك احنا الان بدانا اسبوع جديد يعني همه جديدة وارادة جديدة نافسي حالك , واتشجعي , شدي الهمة انك راح تنزلين على الاقل 2 كيلو هذا الاسبوع وليش ماتطلعين ياقلبي؟ والله كلش غلط الرجيمات القاسية وكل مرة اقول بس بعضهم مايسمع والبعض يفهم غلط , اختي والله الرجيمات القاسية هذي نتيجتها تحرميين نفسك من كل اكل طيب بعدين تضعف الارادة , تاكليين بشراهة من غير توقف تحسين بذنب , وتانيب ضمير اما تستمرين في الاكل وتزعلين من نفسك وتقولين مافي فايدة مني او تبداين من جديد في رجيم اقسى من الاول ودائما نفكر الغلط منا مو من الرجيم لا حبيباتي الغلط من الرجيم نحن بشر مو لازم نحرم نفسنا مما لذ وطاب بس في حدود المعقوول شوفي حبيبتي انا ايضا عجبني كثير نظام الاخت ام حميد الله يسلمها وفيه كل شئ او ادخلي على الاخصائية هنادي ولا ريهام الله يسلمهم خليهم يعطوكي نظام , ونظامهم لو مشيتي عليه مع حركة قليلة في اليوم ينزل كيلو ونصف على الاقل هذا كلامهم اسفة طولت عليكي ويمكن كلامي كان ثقيل عليكي بس خوفا عليكي علشان ماتدخلي هذه الدوامة من جديد حبيبتي انت وصلتي لهذا الوزن في سنين طويلة ليش تريدين تنزلين في اسابيع معدودة؟؟؟حرام جسمك يالا اريد اشوفك من جديد في المنتدى بهمة ثانية ونظام ثاني واشراقة ثانية :42:
:42: يافرحتي شنو اريد بعد طيب خلاص هذه اكبر هدية الي ياام سلطان ياغالية في البداية احب...
:S_45: والان مع نتيجتي المرتقبة ترااااااااا



رقم النتيجة (1
رقم المتسابقة:
42
الإسم: ام شهيد
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:81.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:
81.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف احيانا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصت كثير واكلت عدة مرات في وقت متاخر جدا من الليل , لكن ان شا ءالله هذا الاسبوع ساسعى اكثر للوصول لعالم السبعينات والله المعين منو تنافسني؟؟؟؟:30:
أم شهيد
أم شهيد
الله يهديكي ام سلطان ههههه

شوفي النتيجة واضحكي علي

لا هذا ولا ذاك

بس قلت الون وافنن في الكلمات واخفي فشلي هههههه
صهيل الخيل
صهيل الخيل
SLAAAAAAAAAM