رقم النتيجة(2)
رقم المتسابقة:9
الإسم:rola999
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الأول؟83
الوزن بعد الاسبوع الثاني :81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم بروح الجيم 3 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله التزمت وشفت نتيجة مرضية

rola999
•

وليده
•
السلام عليكم
الاسم وليده
ارقم 16
الوزن قبل المسابقه 87ونص
الوزن بعد الاسبوع الثاني 84
الرجيم دشتي
الطول 155
ملاحظات انا غيرت الرجيم معدتي صارت تعورني منه وان شاء الله امشي ها الايام على زبادي اريح معدتي اللين اخر الاسبوع
الاسم وليده
ارقم 16
الوزن قبل المسابقه 87ونص
الوزن بعد الاسبوع الثاني 84
الرجيم دشتي
الطول 155
ملاحظات انا غيرت الرجيم معدتي صارت تعورني منه وان شاء الله امشي ها الايام على زبادي اريح معدتي اللين اخر الاسبوع

وليده :
السلام عليكم الاسم وليده ارقم 16 الوزن قبل المسابقه 87ونص الوزن بعد الاسبوع الثاني 84 الرجيم دشتي الطول 155 ملاحظات انا غيرت الرجيم معدتي صارت تعورني منه وان شاء الله امشي ها الايام على زبادي اريح معدتي اللين اخر الاسبوعالسلام عليكم الاسم وليده ارقم 16 الوزن قبل المسابقه 87ونص الوزن بعد الاسبوع الثاني 84 الرجيم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات :26: :26: :26:
من أمس كل ما كتبت رد ينمسح أو ينقطع الإتصال :(
المهم مليت من الجهاز :angry:
حتى نتيجتي مانزلتها مع أني كنت ناويه انزلها أمس <<< من زين النتيجة الي فرحانه فيها
المهم انتم اش أخباركم :) وين غاطسين
وين الباقين ما نزلوا نتايجهم وإلا بنزلونها بكرة لعل وعسى ينزلون كم جرام :hahaha:
كيفكم بنات :26: :26: :26:
من أمس كل ما كتبت رد ينمسح أو ينقطع الإتصال :(
المهم مليت من الجهاز :angry:
حتى نتيجتي مانزلتها مع أني كنت ناويه انزلها أمس <<< من زين النتيجة الي فرحانه فيها
المهم انتم اش أخباركم :) وين غاطسين
وين الباقين ما نزلوا نتايجهم وإلا بنزلونها بكرة لعل وعسى ينزلون كم جرام :hahaha:

***قطر الندى*** :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات :26: :26: :26: من أمس كل ما كتبت رد ينمسح أو ينقطع الإتصال :( المهم مليت من الجهاز :angry: حتى نتيجتي مانزلتها مع أني كنت ناويه انزلها أمس <<< من زين النتيجة الي فرحانه فيها المهم انتم اش أخباركم :) وين غاطسين وين الباقين ما نزلوا نتايجهم وإلا بنزلونها بكرة لعل وعسى ينزلون كم جرام :hahaha:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات :26: :26: :26: من أمس كل ما كتبت رد ينمسح أو...
وهذي نتيجتي
رقم النتيجة(2)
رقم المتسابقة: 25
الإسم:***قطر الندى***
الطول: 153
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع الأول :82,6
الوزن بعد الاسبوع الثاني :82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ يومين فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟ أحيانا شاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟مع أني التزمت هذا الأسبوع أكثر من الإسبوع الماضي لكن النتيجة:(
رقم النتيجة(2)
رقم المتسابقة: 25
الإسم:***قطر الندى***
الطول: 153
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع الأول :82,6
الوزن بعد الاسبوع الثاني :82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ يومين فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟ أحيانا شاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟مع أني التزمت هذا الأسبوع أكثر من الإسبوع الماضي لكن النتيجة:(
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة (8)
الإسم AL-reem
الطول 155
الوزن قبل المسابقة 82
الوزن بعد الإسبوع الأول 81
الوزن بعد الإسبوع الثاني 80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي وتمارين معده
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \شاي اخضر+زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ باقي عالعيد 14 يوم