السلام عليكم
كيفكم بنات !!
ممكن اعرف مين بهالمجموعه تتبع رجيم اتكنز ؟
علشان نفيد بعض ونشجع بعض اكثر
انا بالمسابقه اللي فاتت كنت ماشيه على رجيم طالب الشمري واخر اسبوع سويت السعرات 850 كالوري
بس المصيبه ان وزني ثبت !! وما قام يتحرك الا نص صاعد ونص نازل !!
مليت :(
فقررت ابدي برجيم اتكنز لانه ينزل بشكل حلو ... لان ودي ادخل السبعينات بسرعه :(
علشان اقرب على وزني المثالي 67 << امنيتي للسنه الجديده
السلام عليكم
كيفكم بنات !!
ممكن اعرف مين بهالمجموعه تتبع رجيم اتكنز ؟
علشان نفيد بعض...
اهلا وسهلا فيكم يا الغالين وينكم من زمان وانا ادوركم
طبعا انا سجلت في المسابقة الاولي وبما اني كنت في النفاس ما قدرة اكمل واشارك
بس الحين ولله الحمد انضميت مره ثانيه الكم تصدقون عاد نفسي اشوف السبعين فعلا
كرهت الثمانين وان شاء الله ما تخلص هالمسابقه الا واحنا خاسرين كل هالشحوم واللحوم بصحة وعافيه يعطيكم العافيه والله نفس القافيه خخخخخخخخخخخخخخخخ