أم شهيد :

خلاص اتفقنا :) انت طبعا بتمارسين رياضة وهذا يخليكي تتفوقين علي بس ان شا ءالله ابدا انا ايضا بحركة ونشوف اول اسبوع كم ننزل,لاني بخفف من غير حركة وهذا لايعتبر شيئا :( هل وزنتي نفسك في هذه الايام القريبة ؟؟:22:

خلاص اتفقنا :) انت طبعا بتمارسين رياضة وهذا يخليكي تتفوقين علي بس ان شا ءالله ابدا انا ايضا...

jolie_q8 :

صباح الخير يا بنات المجموعه الثالثه ام شهيد << كيف الحال حبيبتي .. ولا يصير بخاطرج رابطه المنبوذات << كانت مجرد دعابه ... ولفت نظر :22: وليده << انا الحمدلله ماشيه على نظام دشتي فل الفل ..بس انهبلت من الميزان اوزن 5 مرات باليوم وعلى فكره لا تقللين من الكاربز حاولي تخلينهم 20 غرام باليوم فقط لا تزيدين ولا تقللين علشان نقص الاياف خطر على المعده الا صلاتي-2006 << اشلونج عزيزتي ..مو قت تخريب حسافه ..شدي حيلج sweetrola << طمنين ان شاءالله تغلبتي على النشويات !! انا اليوم خامس يوم بالرجيم والحمدلله احس نفسي احس (رجيم دشتي) << احسن علاج لأدمان النشويات جلنار30 << هلا حبيبتي اشلونج ... اقولج رحت من يومين مركز سلطان وشريت لي اجبان (صفر كارب) من كرافت تهبل مري اخذيلج .. وشريت لي كاكاوات كاندريل 8-9 كاربز بس انا اكل نص او اقل ومو يوميا ..... وخذيت الجيلي (صفر) يعني دلعت روحي عدل :) بس عندي سؤال انا اشرب يوميا دايت فيمتو مع الغدا - والعشا دايت بيبسي صغير !! << اشرايج ؟ عادي ؟ ام حميد << وينج !! مكانج خالي !! ورابطه المنبوذين (رفيقات الدرب) << اشلونكم (صهيل الخيل- احلا- وليده) << نبي مراكز اولى بليز بليز واللي ما ذكرت اسمها تعذرني لأني قاعده ارد على الصفحه الاخيره :) وسلامي للجميع موفقين

صباح الخير يا بنات المجموعه الثالثه ام شهيد << كيف الحال حبيبتي .. ولا يصير...

Umm Humaid :

الصراحة ... أنا ما أعتبرها رياضة لأنها لمدة ربع ساعة فقط ... ولا متقطعة بعد مب متواصلة .. شو أسوي .. بسرعة أتعب :09: أصلا أنا شريت الجهاز مخصوص حق المسابقة :) من بدت المسابقة وبطارية الميزان فضت(هلكت الميزان من كثر ما أركب عليه) :42: وتعرفين بطاريات الميزان ما تنباع في أي مكان ... (البطارية الدائرية الكبيرة) من جي أقولج متحمسة أوزن .. أطول فترة ما أوزن فيها .... (أحسن) عسب أحس بالنزول ان شاء الله ... الصراحة ... الكل يقول رجيمي فيه وايد أكل ... شو أسوي .. بشوف نزولي عليه كيف .. اذا اوكي بستمر ... واذا لا بتبع الرجيم الصاروخي 12 في 12 ان شاء الله ... اليوم سلمج الله رحنا الكورنيش .. وأول مرة أستمتع بالمشي وما أتعب .. والجو ما شاء الله باااارد ... الله يسامحني .. رجعنا البيت ومعايا فطيرة جبن كرافت مع عسل ... وكلت 6 قطع :22: (اخترب كل شي)

الصراحة ... أنا ما أعتبرها رياضة لأنها لمدة ربع ساعة فقط ... ولا متقطعة بعد مب متواصلة .. شو أسوي...