استحلفكم باللة ان اكون معكم
استحلفكم باللة ان اكون معكم
أم شهيد
•
اختي العزيزة ميمو
منورة اختي اليوميات ومن غير ماتستحلفينا انت تشاركين معنا على طول احنا اخواتك :)
والهدف الاول والاخير من هذه اليوميات اننا نتشجع مع بعض ونشجع بعض
انت على اي نظام ماشية ؟؟؟ وكيف هي امورك ؟؟؟
والاخت الا صلاتي ماقصرت في ترحيبك :42:
منورة اختي اليوميات ومن غير ماتستحلفينا انت تشاركين معنا على طول احنا اخواتك :)
والهدف الاول والاخير من هذه اليوميات اننا نتشجع مع بعض ونشجع بعض
انت على اي نظام ماشية ؟؟؟ وكيف هي امورك ؟؟؟
والاخت الا صلاتي ماقصرت في ترحيبك :42:
أم شهيد
•
ميمو المصريه انتي بتزيدينا شرف ولو انا ماسدات دخلت معانا اخت من مصر علشان انا بموت بالكلام المصري ودلوقتي حاخد راحتي اوي بالكلام ام شهيد افيوزاتي اضربت مره وحدهميمو المصريه انتي بتزيدينا شرف ولو انا ماسدات دخلت معانا اخت من مصر علشان انا بموت...
ياحبيبتي ياغالية
مادمت تحبين اللهجة لهذه الدرجة مثل اختك
تعالي نحجي مصري ولا يهمك :)
انا الي يشوفني مع الاخوات المصريات يقول انت اكيد مصرية
يعني اتقن الهجة واجيدها ولله الفضل
ها اشقلتي ؟
ولا اقولك قولتي ايه :22:
مادمت تحبين اللهجة لهذه الدرجة مثل اختك
تعالي نحجي مصري ولا يهمك :)
انا الي يشوفني مع الاخوات المصريات يقول انت اكيد مصرية
يعني اتقن الهجة واجيدها ولله الفضل
ها اشقلتي ؟
ولا اقولك قولتي ايه :22:
أم شهيد
•
صباح الخير كيف الرجيم وأهم شي العزيمه الله يسترصباح الخير كيف الرجيم وأهم شي العزيمه الله يستر
هلا اختي عذاري
صباح الخيرات اختي
اي والله الله يسترها علينا جميعا :) يوم نمشي مضبوط و 3 نخبص الله المستعان
انت اشلونك ؟
صباح الخيرات اختي
اي والله الله يسترها علينا جميعا :) يوم نمشي مضبوط و 3 نخبص الله المستعان
انت اشلونك ؟
الصفحة الأخيرة
اهلا وسهلا اختي
ماشاء الله مادمت تقراين كل الردود ليش ماجاوبتيني لما قلت لك وكتبت لك
hur mar du ????
خيرا :22:
المهم مع الاسف انا لم اتبع اي رجيم , ولست مقتنعة كثيرا
فممكن انصحك مثلا تتوجهين لاخصائية التغذية في المنتدى تكتبلك نظام متزن فيه كل شئ حسب متطلبات جسمك
او تمشين على نظام السعرات فيه تعقيد اشوي انك تحسبين واتسوين
يعني نظام الدكتورة راح يكون معتمد على السعرات تشوف كم سعرة تحتاجيها وتعطكي النظام
ولو ماحبيتي شئ من الاكل ممكن تغيرها لك
سامحيني ان لم اقدر اساعدك الله يوفقك يارب اختي :26: