مرحبا يا حلوين كيف الرجيم معاكم انا مسوية رجيم من عندي الصبح اشرب بذر الكتان وافطر توست اسمر مع جبنة قليلة الدسم وعصير برتقال الغداء تونة مع سلطة او دجاج العشاء شوربةمرحبا يا حلوين كيف الرجيم معاكم انا مسوية رجيم من عندي الصبح اشرب بذر الكتان وافطر توست اسمر مع...
ازيكوا يابنات طبعا وحشتكوا وحاسيين بفراغ من غيري صح؟ ولافارقة معاكو؟ ماشي انتوا بقى وحشتوني معلش مش هاقدر ادخل كتير زي الاول عشان الامتحانات قربت ادعولى بقى اعدي السنادي بس ان شاء الله متابعة معاكوا واسجل وزني يوم السبتازيكوا يابنات طبعا وحشتكوا وحاسيين بفراغ من غيري صح؟ ولافارقة معاكو؟ ماشي انتوا بقى...
بسم الله بنات انا بحلف يوم بيومه وانا حلفت اني ما اكل غير الي بالقائمه هذه..........رجيم السوائل الفطور: كاسه حليب مع موز رياضه على الدراجه الثابته لمده 10 دقائق الغداء :بسوي شوربه خضار + اي نوع عصير منجا + عصير ليمون رياضه الدراجه الثابته لمده 15 دقيقه العشاء كمان شوربه........وكل انواع المشروبات والسوائل وكذا رياضه الدراجه الثايته لمده 15 دقيقه لقد حلفت والله على ما اقول شهيد وكذا كل يوم بيومه بحلفبسم الله بنات انا بحلف يوم بيومه وانا حلفت اني ما اكل غير الي بالقائمه هذه..........رجيم...
jolie_q8 :
السلام عليكم بنات المجموعه نفر نفر وليده << انا سلطتي عباره عن ورقيات وقليله جدا !! بس للحين ما عرفت شنو الخلل !! ومن اليوم بدقق اكثر على المنيو تبعي ومشكوره حبيبتي على الردالسلام عليكم بنات المجموعه نفر نفر وليده << انا سلطتي عباره عن ورقيات وقليله جدا !! بس...
ان شاءالله تلبسين وتكشخين وتستانسين بالوزن اليديد .. موفقه
sweetrola
بالتوفيق حبيبتي .. مع اني ما أيد الحلف على الرجيم
بس على فكره رجيمج قاسي جدا !!
RANIAHMED
هاهاها ... بصراحه وحشتيني :)
والله يوفقك بالامتحانات ..وشنو اخبار الرجيم ؟
اسعد_الناس
بالتوفيق ويارب تنزلين :)
Welma
هممممممم حسافه !! ما بقى شي على النتايج !! مسكي نفسج هاليومين لوقت النتايج :)
غزال الحيل
شكرا على النصيحه :)
مامثلها عذاري
هلا فيج .. شخبارج واشلون الهمه ؟؟
غالبج الرجيم والا غالبته !!
Umm Humaid
كيف الحال؟؟ واشلونك اليوم !!
ام شهيد - الا صلاتي - احلا - صهيل الخيل وباقي البنات اعذروني اذا ما ذكرت اساميكم
اتمنى تكون ايامكم حلوه وتوصلون للهدف المنشود
والنتايج مابقى لها شي !!
شدوا حيلكم