أم شهيد
أم شهيد
الله يسمع منج يا ام شهيد لا ياعسل كيلوين بس كنت 84,5والحين 82,5 رجيمي اهوا حاليا 12كيلو في 12 يوم انا جربته من قبل ونزلت عليه 8-9 كيلو في 12 يوم يالله اتجربينه معاي جربيه اسبوع واذا ماعجبك خليه اش قلتي
الله يسمع منج يا ام شهيد لا ياعسل كيلوين بس كنت 84,5والحين 82,5 رجيمي اهوا حاليا 12كيلو في...
لا والله ياغالية
لاني ضد الرجيمات القاسية هذه
احاول ماانزل اكثر من كيلو ونصف الى 2 في الاسبوع
لاني جربت من قبل نزول سريع رجعت لوزني وزيادة فالافضل ان انزل بتاني علشان جسمي يتعود وماينصدم بعدين يثبت

:26:
الا صلاتي-2006
الا صلاتي-2006
خخخخخخخخخخخخ

ام شهيد
الا والله اللقافه اللي فيني

لا رحت وعدلت النتيجه
بس ها خليها بيني وبينك لحد يدري
هههههههههههههههههههههه
الا صلاتي-2006
الا صلاتي-2006
وتسلمين ياقلبي عالرساله

وانتي اخت عزيزه وغاليه

وتروح وتردين لنا بالسلامه
ياحجه ام شهيد
مامثلها عذاري
رقم المسابقة :28
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد اسبوع:79
الرياضة:المشي لمدة ساعة يومياً
الرجيم :تخفيف والصيام
الا صلاتي-2006
الا صلاتي-2006
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ما شاء الله عليكي انجاز راءع 11.5 كغم
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ما شاء الله عليكي انجاز راءع 11.5 كغم
:( فروحه لا ياقلبي كان خطا مطبعي وصلحته

:42: