انا اليوم بديت رجيم 12 كيلو في 12 يوووووووووووووووووم وعلى الله ينفع معاي واستمر فييييييييييييييييييه وبالتوفيق بناااااااااااااااااااتانا اليوم بديت رجيم 12 كيلو في 12 يوووووووووووووووووم وعلى الله ينفع معاي واستمر...
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخرهالسلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخرهالسلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
انا اليوم بديت رجيم 12 كيلو في 12 يوووووووووووووووووم وعلى الله ينفع معاي واستمر فييييييييييييييييييه وبالتوفيق بناااااااااااااااااااتانا اليوم بديت رجيم 12 كيلو في 12 يوووووووووووووووووم وعلى الله ينفع معاي واستمر...
تم تأجيل إعلان النتائج للأسبوع الأول إلى الغد ألأثنين...حتى تكتمل البيانات.. واللي ما سجلت نتايجها تستعجل...عندها لين بكره الصبح...