السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني
أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175
كان وزني 70
^
^
^
وألحين 97
المشكله مو في الوزن
قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12
لأني كنت متبعه حميه
لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط
من ثلاث أيام بديت بدشتي
لأنه بإتباعه تتغير المقاسات
باقي على زواجي 35 يوم
بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب
ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني
الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ......
ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني
أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175
كان وزني...
>>>>>>>جتكم الدبا المطفوقه
بنات خلصت المسابقه؟؟؟؟؟
انا ودي انحف مثلكم :27: >>دباا>>> :icon28:
تكفون خلونا نبدى مسابقه بس برجيمات مختلفه اوكي؟؟؟
ايه نسيت اعلمكم :icon33: عندي اختبارات الاسبوع الجاي :icon33: :icon33: ما عندكم رجيم ينفع للاختبارات؟تخبرون ايام الاختبارات احط حرتي بالاكل الله لا يبلانا
ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووورين حيل :27: