كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام فــهــــــد
ام فــهــــــد •
المهاجره إلى الله المهاجره إلى الله :
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
السلام عليكم
وحشتوني
يومي تمام
لكن وزني ثابت الله يستر
تمنياتي للجميع بالتوفيق
نبــــــــــض
نبــــــــــض •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
السلام عليكم شلونكم يا احلى رشيقات يومي أخضـــر الحمدالله
السلام عليكم شلونكم يا احلى رشيقات يومي أخضـــر الحمدالله
لحظة عمر
لحظة عمر •
اميرة* الروح اميرة* الروح :
انا اليوم بديت رجيم 12 كيلو في 12 يوووووووووووووووووم وعلى الله ينفع معاي واستمر فييييييييييييييييييه وبالتوفيق بنااااااااااااااااااات
انا اليوم بديت رجيم 12 كيلو في 12 يوووووووووووووووووم وعلى الله ينفع معاي واستمر...
نتائج الاسبوع الاول :
الاسم : لحظة عمر
الطول : 167
الوزن قبل الرجيم : 100
الوزن بعد الرجيم 96 و 4جرام
الرجيم : الكيميائي
الرياضه : مشي لمدة نصف ساعه يوم بعد يوم + اشرب سوائل كثير


اتمنى ان ما اكون تأخرت بنتايجي
لكن النت رافض يفتح معاي

لكن على فكرة الاسبوع الثاني الان انا ومانزل وزني ولا شيء.مع اني احذف بعض الاكل اللي مايعجبني في الكيميائي وهو البيض واكتفي بسلطة
في احد مثلي مانقص وزنه مثلي. :( :( .مع انه متبع الرجييم بحذافيره
ليييييييييييييييييه؟
صابتني حالة نفسية ودي اصل الى ال 70
قولوا يااااااااااارب ...
رفا
رفا •
المهاجره إلى الله المهاجره إلى الله :
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
السلام عليكم خواتي ....

وين مشرفتنا ؟؟؟؟؟؟ وحشتينا

اليوم بدأت تمام التمام ...لكن أحس بدوخة وأنا في الدوام """"

الله يستر .... أيش تستعملون فتامينات مع الرجيم تكفون علموني ...

ليه مجموعتنا خاملة كذا ؟؟؟ وين العضوات الحبيبات ؟؟؟

المفروض نكون أنشط مجموعة عشان نوصل للي نتمناه :::::::
نبــــــــــض
نبــــــــــض •
المهاجره إلى الله المهاجره إلى الله :
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
مرحباااااااااااااااااااا

الأخت/ راس المعزة

تسلم عليكم وااااايد

وتعتذر لكم عن تغيبها هاليومين بسبب عدم وجود عطل بجهازها

اول مايتصلح جهازها راح ترد لنا