الورده الجوريه
اوه نسيت اكتب لكم نتايج الاسبوع الثاني رقم المتسابقة:21 الإسم:دلال 202 الطول:162 الوزن قبل المسابقة:106 الوزن اخر الاسبوع الاول:104 و90 الوزن اخر الإسبوع الثاني:103 و500 غرام نوع الرجيم: اتكنز هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعة تقريبا شويه سيكل من السبت للاربعا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي ملين بوقت الامساك الله يعزكم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ ضعفت مرة امس على الغداء كلت شويه بطاط والعشاء خبز وجبن بنات اتمنى ان شاء الله بنهايه المسابقه اطلع من ال100 قولو امين
اوه نسيت اكتب لكم نتايج الاسبوع الثاني رقم المتسابقة:21 الإسم:دلال 202 الطول:162 الوزن قبل...
اميييييييييييييييييين يارب
يالله ياكريم انك تنصر بنات مجموعتنا على الشحووووم وتقوي فيناالهمه والاراده
وتبعدنا عن السكر والدهن والنشاء وتكرهنا فيه يا أكرم الاكرمين برحمتك نستعين
منسف بالحمه
منسف بالحمه
يا عزيزتي ها المره سمااااااااااح بس لأنك معذورة والحال من بعضه فعلا معاناه لما تطلع الوحده مع زوجها وعيالها وهم ياكلون وانتي تتفرجين لا بد ناكل معاهم شويه... :30:
يا عزيزتي ها المره سمااااااااااح بس لأنك معذورة والحال من بعضه فعلا معاناه لما تطلع الوحده مع...
قالوا صاحبك خوان قول ابتعد ونساه(الاكل) :icon31:

قالوا ياخبر بفلوس بكره وبلاش تلقاه :icon31:

بغني لانه بكره حتوزن :icon28:

طبعا يومي اخضر وانشالله الكل يكون اخضررررررررررر
اميرة* الروح
اميرة* الروح
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
مرحبا بناااااااااااااااااااات

الحمدلله حتى انا اليوم يومي اخضر الا االحين

تحياااااااااااااااااااتي
اسيرة نوري
اسيرة نوري
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
الحمدلله يومي اخضر

وعشاء من يومين مرتاحه منه

بس اشياء خفيفه جداا
راس المعزّة
راس المعزّة
يا عزيزتي ها المره سمااااااااااح بس لأنك معذورة والحال من بعضه فعلا معاناه لما تطلع الوحده مع زوجها وعيالها وهم ياكلون وانتي تتفرجين لا بد ناكل معاهم شويه... :30:
يا عزيزتي ها المره سمااااااااااح بس لأنك معذورة والحال من بعضه فعلا معاناه لما تطلع الوحده مع...
ماريا الطيبة... حبيبتي النتايج للأسبوع الأول نزلت في الموضوع اللي مثبت في أعلى الصفحه..وبما أنه الحين نجمع بيانات الأسبوع الثاني ف راح أحسبهن للأسبوع الثاني..

لبوني234 .. يا عزيزتي اذا انتي لسه بالنفاس فالمفروض.. انه جسمك بيفقد الكثير من الدم وأكيد الفيتامينات تضعف عندك ومحتاجه تغذيه كويسه من خضار وفواكهه وأكيييد تخففين من الدهون والحلويااات...

عزيزتي الورده الجوريه .. شكلنا كلنا ثبتنا بها الأسبوع معليش عندي أمل الأسبوع الجاي راح يكون النزول صاروخي...

يا عزيزتي شاطئ الامواج .. خففي الأكل وراح ينزل الوزن.. يعني الفطور سندويج والغدا كمااان بصراحه تو متش