الحمدلله اليوم اخضر
راح يكون نظامي التخفيف والاكثار من الماء
وعمل الرياضه في الغرفه لمدة ثلث ساعة
وشرب شاي اخضر
FROOOOHA
•
الـبـطـة الـسـودة :
سلامة اختك راس المعزة ماتشوف شر ان شاء الله الله يقومها بالسلامة قلبي "لا بأس طهور ان شاء الله" انا كمان ان شاء الله على اخر اليوم راح اقولكم وش زينت ووش مازينت نشوفكم يا احلى حلوات على خيرسلامة اختك راس المعزة ماتشوف شر ان شاء الله الله يقومها بالسلامة قلبي "لا بأس طهور ان شاء...
صباح الخير للجميع بالنسبه للبطن يامنسف اللحم داومي على شرب المريميه طبعا بعد نقعها في مويه حاره مو غلي وانشاء الله تنفعك
الف الحمد لله يومي تماااااااااااااااااااااااااااااااااااام والحمد لله قاومت حتى النهاية مع انو شرفتني الدورة اليوم يا سوء حظي لكن ما علية الوزن بينزل غصب وبكره لنا عودة باذن الله
FROOOOHA
•
منسف بالحمه :
انا اليوم كان يومي اخضر الحمد الله :) اكلت اليوم شوربه خضار طول النهار ومشيت نص ساعه خبروني عنكم بناتانا اليوم كان يومي اخضر الحمد الله :) اكلت اليوم شوربه خضار طول النهار ومشيت نص...
هلا بالرشيقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
أنا اليوم أول يوم لي في ريجيم ملاك فلسطين :icon28: وانشا الله الأمورتمام للحين بس ماني قادره اداوم على الرياضه وانااعتقد انها مهمه لنجاح الرجيم :( هل فعلا الماء يساعد في نجااااااااااااح الريجيم
المجموعه الثالثه (87)
أنا اليوم أول يوم لي في ريجيم ملاك فلسطين :icon28: وانشا الله الأمورتمام للحين بس ماني قادره اداوم على الرياضه وانااعتقد انها مهمه لنجاح الرجيم :( هل فعلا الماء يساعد في نجااااااااااااح الريجيم
المجموعه الثالثه (87)
الصفحة الأخيرة
انا من ناحيتي اقول للكل انه يسجل علشان يتشجع على الاقل