نبــــــــــض
يا مشرفتنا الغالية معلش انا بدي اعذبك معي انا بديت معاكوا بالمسابقة ومن يوم الخميس بلشت ثلاث ايام فواكه بس امبارح قريت حمية للاخت سيدة الوسط وعجبتني كثير يلي هي على ثلاث مراحل اول عشر ايام حبوب بس بدي اعمله يا ريت تقوليلي شو رايك فيه او كل عضوة جربته تحكيلي لانه من بكره حابة ابدأ فيه وشو هي المراحل الثانية والثالثة اذا حدا بعرف وقدي بنزل الوزن مش طنشوني مثل كل مرة بليز ردووووووووووا علي
يا مشرفتنا الغالية معلش انا بدي اعذبك معي انا بديت معاكوا بالمسابقة ومن يوم الخميس بلشت ثلاث ايام...
كان بودي اساعدك بس للأسف ماعندي أي ادنى فكره عن حمية الأخت سيدة الوسط
Cute_JuMaNa
Cute_JuMaNa
ياريت تضيفوني في المجموعةةة

وزني 115
وطولي 160

وهتبع هالريجيم ان شاء الله

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905&page=1&pp=15
نبــــــــــض
اريد اشترك معكمممممممم انا وزني 115 وطولي 160 لا تنسونييييييييييييييي
اريد اشترك معكمممممممم انا وزني 115 وطولي 160 لا تنسونييييييييييييييي
حياك الله اختي Cute_JuMaNa

من حسن حظك ان اليوم آخر يوم للإشتراك بالمسابقة

شدي حيلك وخلينا نشوف شطارتك مع الرجيم
Cute_JuMaNa
Cute_JuMaNa
مشكوررررررررة اختي نبض
الحمد لله اني لحقتكم :)
ان شاء الله ربنا يعيني انا وانتم علي الريجيم ويناولنا جسم رشيييييييييق
واحه الامل
واحه الامل
:06: :06: :06: :06: :06: كيفكم يا ناس يا عسل
انا قررت اغير الرجيم وامشي على رجيم 40 كيلو ب3 شهور ويارب استمر هالمرة :( وهذا رابط الرجيم للاخت بنت الكويت
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808&page=20&pp=15

الف سلامه على اختك عزيتي راس المعزة وان شاء الله ما تشوف شر والشعار كتير حلو اختي نبض( رجيم يفوت ولا عمر يطوف) بس هو خليه يفوت هو راضي يفوت :icon33:
مبروك للاخوات الى يومهم كان اخضر وان شاء الله كل ايامهم خضرا وينزلوا بسرعه وانا معاكم :27:
تحياتي للجميع
(( الدهن حديد والرجيم هيسيحوا)) :angry: