:7_5_131: الله يوفقك اختي نبض
كوب نسكافيه مع صمونه وجبن قليل الدسم وخيار وطماطم
هاااا اليوم راح نوزن او لا؟؟؟؟
ترا شكلي ولاخسيت ولا غرام
بس الحمدلله المهم في البداية نعود جسمنا على الاكل القليل
علشان نشجع اكثر ولا تكون صدمه لجسمنا :11retcher
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخرهالسلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
نوره الرايقه
شاطئ الامواج
دلال 202
Cute_JuMaNa
الوردة الدمشقية
هلا فيكم ومشكورين على رايكم
بس راح ننتظر رأي بقية المتسابقات في جميع المجموعات
والله يقدم إللي فيه الخير
:10_8_11:
^^ بنت الكويت^^
مبروووووووووووك على يومك الخضررررررررررررر
وعقباااااااااااااااال باقي الأياااااااااااااااااااااام
اما بخصوص تمديد مده المسابقة
راح نشوف رأي الأغلبية
ونقرر عقبها
والله كريم
شاطئ الامواج
دلال 202
Cute_JuMaNa
الوردة الدمشقية
هلا فيكم ومشكورين على رايكم
بس راح ننتظر رأي بقية المتسابقات في جميع المجموعات
والله يقدم إللي فيه الخير
:10_8_11:
^^ بنت الكويت^^
مبروووووووووووك على يومك الخضررررررررررررر
وعقباااااااااااااااال باقي الأياااااااااااااااااااااام
اما بخصوص تمديد مده المسابقة
راح نشوف رأي الأغلبية
ونقرر عقبها
والله كريم
نوره الرايقه
شاطئ الامواج
دلال 202
Cute_JuMaNa
الوردة الدمشقية
هلا فيكم ومشكورين على رايكم
بس راح ننتظر رأي بقية المتسابقات في جميع المجموعات
والله يقدم إللي فيه الخير
:10_8_11:
^^ بنت الكويت^^
مبروووووووووووك على يومك الخضررررررررررررر
وعقباااااااااااااااال باقي الأياااااااااااااااااااااام
اما بخصوص تمديد مده المسابقة
راح نشوف رأي الأغلبية
ونقرر عقبها
والله كريم
شاطئ الامواج
دلال 202
Cute_JuMaNa
الوردة الدمشقية
هلا فيكم ومشكورين على رايكم
بس راح ننتظر رأي بقية المتسابقات في جميع المجموعات
والله يقدم إللي فيه الخير
:10_8_11:
^^ بنت الكويت^^
مبروووووووووووك على يومك الخضررررررررررررر
وعقباااااااااااااااال باقي الأياااااااااااااااااااااام
اما بخصوص تمديد مده المسابقة
راح نشوف رأي الأغلبية
ونقرر عقبها
والله كريم
صباح الخير
اليوم اول ماصحيت وزنت والحمدلله الوزن نازل
بس المشكلة في الميزان مايبين لي كم جرام بس يطلع لي الكيلو الجرام حتى النص ماتطلع
يالله الحمدلله هانت مابقى شي وأدخل عالم الرقمين وأترك الثلاثي
يوم الخميس كان يومي اخضر باهت
مااكلت شي غير شورما (ماكملتها وحاولت أشيل المايونيز) وشربت شاهي أخضر
بناااااااااات اليوم ودي آكل من مطعم (لانه يوم جمعه)
مسموح ولا لا؟
اليوم اول ماصحيت وزنت والحمدلله الوزن نازل
بس المشكلة في الميزان مايبين لي كم جرام بس يطلع لي الكيلو الجرام حتى النص ماتطلع
يالله الحمدلله هانت مابقى شي وأدخل عالم الرقمين وأترك الثلاثي
يوم الخميس كان يومي اخضر باهت
مااكلت شي غير شورما (ماكملتها وحاولت أشيل المايونيز) وشربت شاهي أخضر
بناااااااااات اليوم ودي آكل من مطعم (لانه يوم جمعه)
مسموح ولا لا؟
الصفحة الأخيرة
كوب نسكافيه مع صمونه وجبن قليل الدسم وخيار وطماطم
هاااا اليوم راح نوزن او لا؟؟؟؟
ترا شكلي ولاخسيت ولا غرام
بس الحمدلله المهم في البداية نعود جسمنا على الاكل القليل
علشان نشجع اكثر ولا تكون صدمه لجسمنا :11retcher