السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني
أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175
كان وزني 70
^
^
^
وألحين 97
المشكله مو في الوزن
قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12
لأني كنت متبعه حميه
لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط
من ثلاث أيام بديت بدشتي
لأنه بإتباعه تتغير المقاسات
باقي على زواجي 35 يوم
بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب
ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني
الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ......
ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني
أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175
كان وزني...
انا اليوم الحمد لله كان يوم اخضررررر
وان شاء الله استمر جذي لنهايه المسابقة