لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يالله الحين دوري اخبركم عن يومي..
والله يومي كان تمام ولله الحمد.. ما تريقت لاني كنت راقدة الصبح.. تغديت حبتين تكه.. والعصر شربت نسكافيه.. وتعشيت صحن رقي ( يح ).. وبعد العشا ما مشيت لاني سرت كارفور واشتريت حليب وجبن خالي الدسم على اساس ابدا رجيم الدكتور يوسف خضر اللي حطته اختنا مس رزان.. :39: هم 9 جداول، لكل اسبوع جدول.. اذا بديت من اليوم بخلص 8 جداول لين العيد.. ترا بنات ما بقى ع العيد غير 8 اسابيع بالضبط.. شدوا حيلكم يا حلوين.. وان شاء الله ما ايي العيد الا وثيابنا القديمة وسعت علينا.. :icon28: قولوا آمين..
قبل شوي مشيت نص ساعة ع السير وقلت اخذ لي بريك وبعدين بكمل.. شكلي الحين برو امشي قبل لا اتكاسل..
اشوفكم على خير حبوبات ..
نور× نور
•
ام نوف
يا هلا فيكي الله يزيدك اراده يارب
ام طلال ولين
ايه والله كانك تحكي ماساتي مع اولادي الي عندها اولاد ما تنام ولا ترتاح الله يعينك على التعب السهر بس كانه انتي الرجيم مأثر عليكي اشوف الاجرام واضح حرام عليكي الطفه عندها ارق وتحطي حرتك فيها ام طلال خليكي وانتي تنظفي تتحركي كانك تعملي رياضه علشان يكون 2 في 1 شغل وحرق دهون راح تصرفي طاقه
دبا الرشيقه
احسن لك ما يجي فارس الاحلام الحين عيشي حياتك بهدوء وراحه ولا حقه على التعب والتقييد
بعيدين والله ضحكتيني بالانشوده يعني قولتك يقصدون الرجيم هونيها وتهون الشغله ما تحتاج بكاء كل هذا الي عندك ن التفكير بالوزن خليها على الله يعني انتي بروح كذا شوفي حولك ما شاء الله وكلنا نمشي في درب الرشاقه
ام خالد
الله يعطيكي العافيه على التمارين الوحده لما تكون معاها الدوره ما ينقص وزنها يا يزيد يا يظل ثابت لا تزعلي لما كنت اتمرن بالنادي اذا وحده وزنت وما تغير وزنها تسالها عن الدوره تقول لها معاكي الدوره وا بتجي لك
انشاء الله الاسبوع الجاي بينزل وزنك نزو يبسطك
ام محمد لخلطات
مبروك الكيلو وعقبال الباقي يارب الله يبشرك بالخير فعلا السهر يجوع انا السهر مع اولادي وما تجي الصباح الا وانا هلكانه بس ولا اك شيء اذا بغيت اكل رطبتين بس
مصدعه
الله يكون في عونك وفعلا الوحده اذا اعطت نفسها فرصه بعد الولاده بتزيد اكثر واكثر انشاء الله تنورينا قريبا
دبه سمينه بريالين
مبرووووووووووك الف الف مبروك الله يبشرك بالخير حلو الاحساس بالسبعينات ادعي انشاء الله انزل معك باقرب وقت ما ياخالف انزول بطيئ احسن لصحتك
وفاء زايد
فعلا احي شيء بالمسابقه الروح الموجوده بينا والكل حاس بمعانت الثاني والحمد الله انه لاقيين من يرفع من معنوياتنا ويقوي عزيمتنا علشان ننحف الله يخليكم لي يارب يا بنات حواء
فن الحفله
مبروك ماشاء الله اليوم اخبار حلوه الكل نازل وزنه يارب متى يجي يوم السبت ونشوف النتائج
عقبال الباقي يارب الله يعطيكي اقوه انشاء الله
ام احمد
الله يعيطكي العافيه يارب يقولون انه حتى مكان الميزان لما يتغير يتغير الوزن فحاولي تحطيه في مكان واحد
عونه
مره وحده تخبيطه ما يخالف بس لا تعيدها ترى العصى لمن عصى الكلام هدا للكل
صدق النويا
الله يعافيكي ياربحلويومك واستمري على هذا يارب اسمع عنكم ككم الاخبار الزينه الي تسر القلب
انا اليوم الحمد الله ماشيه كويس ممنوع الاكل بين الوجبات وكل وجبه خفيفه
الصدقون بنات احس اني رشيقه هههههههه بتضحكون علي ادري والله احس اني بطير حركتي في البيت اخف كانه كانه يتراولي وجهي خف اولا كانت فيه كفسه خفيفه تحت الذقن الحين راحت تقريبا ابي وجهي وخدودي ينزلون علشان عيني تطلع من سمنه منخشه واذا ضحكت بعد خلاص تندفن خخخخخخخ
نحن نحطم السمنه تحطيما :024: :024:
يا هلا فيكي الله يزيدك اراده يارب
ام طلال ولين
ايه والله كانك تحكي ماساتي مع اولادي الي عندها اولاد ما تنام ولا ترتاح الله يعينك على التعب السهر بس كانه انتي الرجيم مأثر عليكي اشوف الاجرام واضح حرام عليكي الطفه عندها ارق وتحطي حرتك فيها ام طلال خليكي وانتي تنظفي تتحركي كانك تعملي رياضه علشان يكون 2 في 1 شغل وحرق دهون راح تصرفي طاقه
دبا الرشيقه
احسن لك ما يجي فارس الاحلام الحين عيشي حياتك بهدوء وراحه ولا حقه على التعب والتقييد
بعيدين والله ضحكتيني بالانشوده يعني قولتك يقصدون الرجيم هونيها وتهون الشغله ما تحتاج بكاء كل هذا الي عندك ن التفكير بالوزن خليها على الله يعني انتي بروح كذا شوفي حولك ما شاء الله وكلنا نمشي في درب الرشاقه
ام خالد
الله يعطيكي العافيه على التمارين الوحده لما تكون معاها الدوره ما ينقص وزنها يا يزيد يا يظل ثابت لا تزعلي لما كنت اتمرن بالنادي اذا وحده وزنت وما تغير وزنها تسالها عن الدوره تقول لها معاكي الدوره وا بتجي لك
انشاء الله الاسبوع الجاي بينزل وزنك نزو يبسطك
ام محمد لخلطات
مبروك الكيلو وعقبال الباقي يارب الله يبشرك بالخير فعلا السهر يجوع انا السهر مع اولادي وما تجي الصباح الا وانا هلكانه بس ولا اك شيء اذا بغيت اكل رطبتين بس
مصدعه
الله يكون في عونك وفعلا الوحده اذا اعطت نفسها فرصه بعد الولاده بتزيد اكثر واكثر انشاء الله تنورينا قريبا
دبه سمينه بريالين
مبرووووووووووك الف الف مبروك الله يبشرك بالخير حلو الاحساس بالسبعينات ادعي انشاء الله انزل معك باقرب وقت ما ياخالف انزول بطيئ احسن لصحتك
وفاء زايد
فعلا احي شيء بالمسابقه الروح الموجوده بينا والكل حاس بمعانت الثاني والحمد الله انه لاقيين من يرفع من معنوياتنا ويقوي عزيمتنا علشان ننحف الله يخليكم لي يارب يا بنات حواء
فن الحفله
مبروك ماشاء الله اليوم اخبار حلوه الكل نازل وزنه يارب متى يجي يوم السبت ونشوف النتائج
عقبال الباقي يارب الله يعطيكي اقوه انشاء الله
ام احمد
الله يعيطكي العافيه يارب يقولون انه حتى مكان الميزان لما يتغير يتغير الوزن فحاولي تحطيه في مكان واحد
عونه
مره وحده تخبيطه ما يخالف بس لا تعيدها ترى العصى لمن عصى الكلام هدا للكل
صدق النويا
الله يعافيكي ياربحلويومك واستمري على هذا يارب اسمع عنكم ككم الاخبار الزينه الي تسر القلب
انا اليوم الحمد الله ماشيه كويس ممنوع الاكل بين الوجبات وكل وجبه خفيفه
الصدقون بنات احس اني رشيقه هههههههه بتضحكون علي ادري والله احس اني بطير حركتي في البيت اخف كانه كانه يتراولي وجهي خف اولا كانت فيه كفسه خفيفه تحت الذقن الحين راحت تقريبا ابي وجهي وخدودي ينزلون علشان عيني تطلع من سمنه منخشه واذا ضحكت بعد خلاص تندفن خخخخخخخ
نحن نحطم السمنه تحطيما :024: :024:
نور× نور
•
هههههههههههههههههه عقبال ما توضح الؤيا عندنا
ايه والله الرخام شغلته شغله بس انا عندي احسن من السجاد تعب هذا ولا تعب الموكيت
بس ما يخالف الحركه زينه علشان تحف يديك وانتي تفركي
انا الحين الاولاد جلسو ثنين باقي الثاننين عاد اذا جلست بنتي الثانيه الله يعيني ما اقدر اشتغل ولا اتحرك لانها تظرب اختها واجلس بس اراقبهم نمت المغرب وصحيت الساعه 12 مصحصحه صحيح نومة المغرب تجيب الصحه
ايه والله الرخام شغلته شغله بس انا عندي احسن من السجاد تعب هذا ولا تعب الموكيت
بس ما يخالف الحركه زينه علشان تحف يديك وانتي تفركي
انا الحين الاولاد جلسو ثنين باقي الثاننين عاد اذا جلست بنتي الثانيه الله يعيني ما اقدر اشتغل ولا اتحرك لانها تظرب اختها واجلس بس اراقبهم نمت المغرب وصحيت الساعه 12 مصحصحه صحيح نومة المغرب تجيب الصحه
نور× نور
•
هم الاطفال من يروحو الروضه او امدرسه يتغيرو ويقولو كلام غريب
انا الشعب كله جلس الحين ويقلون جوعانين بقوم اعمل لهم اعشى ولا فطور ما ادري عنهم
مضايقتني لخبتهم ولا هم راضضين يتنظمو
لا ان ما اتغدو كويس كانو تعبانين الحين جلسو جوعانين بقوم اطبخ لهم
الناس نايمه بامان الله وانا نصف الليل بالمطابخ هههههههه
بروح ويمكن بعدين ارجع اذا راحو المدرسه
انا الشعب كله جلس الحين ويقلون جوعانين بقوم اعمل لهم اعشى ولا فطور ما ادري عنهم
مضايقتني لخبتهم ولا هم راضضين يتنظمو
لا ان ما اتغدو كويس كانو تعبانين الحين جلسو جوعانين بقوم اطبخ لهم
الناس نايمه بامان الله وانا نصف الليل بالمطابخ هههههههه
بروح ويمكن بعدين ارجع اذا راحو المدرسه
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
بنات اشحالكم فديتكم.. ان شاء الله كلكم بخير وصحة وعافية وكل وحدة ماشية صح ويا رجيمها..
برد عليكم وحدة وحدة..
حياتي مس رزان.. ههههههههههههههههه والله الموقف يموت من الضحك.. الحمدلله على سلامتج .. بس آخر مرة ولا تعيدين الحركة.. عيب ما عندنا بنات يستعرضون في الشوارع .. منقووود عند العرب :D
وشخبارج ويا الرجيم بعد.. ان شاء الله تمام.. يالله شدي حليج وما بقى شي على نهاية الاسبوع.. وان شاء الله تكونين واصلة عالم السبعينات انتي والبنات وانا وياكم..
وفاء زايد.. شدي حليج حبيبتي ترا والله ملينا من هالمتن ولاعت جبودنا.. ومافي شي بيتغير الا اذا قوينا ارادتنا ويقولج قوة الارادة = 50% من نزول الوزن.. ولاحقين ع الاكل.. ان شاء الله اول ما نوصل للوزن المثالي بنتبع نظام تثبيت الوزن وبعدين ان شاء الله كل الاكل اللي حرمتي نفسج منه راح تذوقينه.. وبقولج كلي بالعافية عليج.. :icon28: وان شاء الله تكونين نازلة على آخر الاسبوع .. وحتى اذا ما نزلتي مب مشكلة كملي واستمري وترا الرياضة تفيدج حتى لو ما نزلت من وزنج :)
البتول العذراء.. مرحبا بج اختي نورتينا بهالزيارة الحلوة وان شاء الله دوم نشوفج اهني اطلين علينا وتسعدينا بتواجدج.. تسلمين يالغالية .. :39:
نور × نور.. ياااي مسقعه يمي.. والله شهيتيني فيها وخصوصاً اني احب الباذنجان.. يالله بالعافية عليج والحمدلله انج ما اخذتي اللقمة الثالثة والا ترا بتخورينها وبتخربين الرجيم وابوه.. امسكي نفسج وقوي ارادتج واذا حسيتي انج خربتي الرجيم اتحركي في البيت علشان تحرقين السعرات الحرارية.. وتفتكين من تأنيب الضمير.. ^_^ وموفقة يا رب..
أم نوف.. يا حيج الحي.. نحن بخير يعلج الخير وان شاء الله تكونين بصحة وعافية.. وان شاء الله كل ايامج اوكيه وما تخبصين أبد.. :)
العاش.. اتمنى لج التوفيق في دراستج وفي حياتج.. وشدي حيلج والله يوفقج
ام محمد الخلطات.. مبروك نزول الوزن :icon28: بشارة خير والله .. وان شاء الله تكونين نازلة اكثر على اخر الاسبوع.. استمري وشدي حيلج..
::مصدعه:: يا رب تنزلين وتنضمين لمجموعتنا الحلوة.. انتي بس قوي ارادتج وشدي حيلج وبإذن الله راح تنزلين... اتبعي رجيم صحي واشربي ماي وايد.. وبالتوفيق..
دبة سمينة بريالين.. مبرووك نزول الوزن وعقبال باقي الكيلوات يا رب.. والله كيلوين احسن من لا شيء ولا تستهينين فيهم.. موفقة يا رب وان شاء الله على اخر الاسبوع النتائج تكون افضل.. ^_^
فن الحفله.. مبروووك نزول الوزن وعقبال ما توصلين للوزن المطلوب انتي وباقي البنات .. استمري ونحن معاج.. :)
omahmed .. شدي حيلج حبيبتي وموفقة يا رب..
آيسكريم.. مرحبا بج اختي وان شاء الله قريب تبشرينا بنزول الوزن :) شدي حيلج..
أم طلال ولين.. يا هلا ويا مرحبا.. ههههههههههه دمج سكر والله ضحكتيني على بناتج.. الله يخليهم لج.. شااطرة ما خربتي الرجيم وان شاء الله دوم نشوفج جذي شادة حيلج وتكونين قدوة لنا..
الدبا الرشيقة.. شو فيج حبي ليش مضايجة عسى ما شر؟ لا تضايجين ولا تزعلين ترى والله الدنيا ما تسوى.. قومي صلي لج ركعتين واذكري الله وان شاء الله همج يزول.. قلبي معاج..
.