وفاء زايد
وفاء زايد
الدبا الرشيقه :27:
خلج ريلا1111كس
الحين الجسم يتفاهم مع نظام الاكل اصبري عليه اشوى وبتزلين ان شاء الله
ع فكرة انا وزنى ثابت الحين وكلمت الدكتور من فترة قالى واصلى المسير وبينزل


آيسكريم :27:
مساء النور والسرور
الله يسهل امورج ان شاء الله ويرزقج كل خير تتمنينة

والله يثبتج ان شاء الله

:27:
نوره الرايقه
نوره الرايقه
بنات اللى اتحب تمشي نشجع بعض ونتنافس ع الرياضة علشان الكل يستفيد من الانظمة المتبعة يالله نتخيل انه عدنا مباراة وتحدى ونحن فريق كامل يشجع بعضه البعض _-_- رياضة المشي في الفترة المسائية -_-_ وفاء زايد آيسكريم العاش الدبا الرشيقه نوره الرايقه Ms_Razan ام محمد الخلطات . . . . وبعد :27: يالله كملو مقترحاتكم يــ بنات اللى اتحب اتقول علشان ندخل وانشوف التشجيع في التغذية والرياضه
بنات اللى اتحب تمشي نشجع بعض ونتنافس ع الرياضة علشان الكل يستفيد من الانظمة المتبعة يالله...
الحمد لله امس مشيت ساعه قبل الفجر والدنيا برد بس عدت على خير..

واليوم خبصت شوي بالحلى لكن مارح اتعشى باذن الله..

بروح بعد شوي امشي ساعتي والله يسهل..

شخباركم يا بنات؟ بشروا اليوم خميس وتكثر الجمعات عساكم ملتزمين؟
Ms_Razan
Ms_Razan
الدبا الرشيقه

انتي الحين يعني رشيقه؟ تعيبيين علي هاااااااااا :( <-- راعوها نفسيتها تعبانه


ام طلال ولين

عفيه عليج دافعي عني قاعده تقول لو يابت بنت وطلعت متينه يعني علي :(

ام طلال مديحيني رفعي معنوياتي خل استانس لوووول <-- واصله مرحله قمة الاحباط


فن الحفلة

بسكم تخبيص والله حرام يالله شدو الهمه نبي نضعف


وفاء زايد

انا معاكم مو متخفيه و ماشيا اوكي الحمدالله
Ms_Razan
Ms_Razan
ام محمد الخلطات

ماشيا تمام انشالله دوم


دبااااااااااا
حبيبتي انتي كل مره تقولين خربطتي و موماشيا على رجيم كله حرمان في حرمان او اكل بدون حساب ..

سوي رجيم دكتوري بدون رياضه ضعفت عليه .. و شوفي لو مايازلج اسبوع لج اللي تبينه ...

موجوده الرابطه بتوقيعي و شدي حيلج

نوره الرايقه

قاومو شوي الحلو لو بس شهر نبي نتايج قويه لمجموعتنا هالمره

** أم خالد **

سلامات يالغاليه


آيسكريم

برافوووووووووووووو الله يثبتج
نوره الرايقه
نوره الرايقه
ام محمد الخلطات ماشيا تمام انشالله دوم دبااااااااااا حبيبتي انتي كل مره تقولين خربطتي و موماشيا على رجيم كله حرمان في حرمان او اكل بدون حساب .. سوي رجيم دكتوري بدون رياضه ضعفت عليه .. و شوفي لو مايازلج اسبوع لج اللي تبينه ... موجوده الرابطه بتوقيعي و شدي حيلج نوره الرايقه قاومو شوي الحلو لو بس شهر نبي نتايج قويه لمجموعتنا هالمره ** أم خالد ** سلامات يالغاليه آيسكريم برافوووووووووووووو الله يثبتج
ام محمد الخلطات ماشيا تمام انشالله دوم دبااااااااااا حبيبتي انتي كل مره تقولين خربطتي...
اهلين بنات..

اشكرك مس رزان على هالرد بس ما قدرت اقاوم!

لا ازيدك من الطين بله!

رحت مشيت ساعه تمام؟ بعدين رجعت واشوف البنات طالبين عشاء من مطعم قعدت واكلت معاهم كم حبة بطاطس! بعدين قلت بسسسس بس لكن ما قدرت فقلت خليني اخذ لي صحن شوربة طبخ بيت احسن من المطعم!

وكملت واكلت قطعة شوكولاته!

والحين ضميري يأنبيني ورح اعاقب نفسي وامشي ساعه ثانيه !

جهااااااااااااد يارب ساعدنا!