اهلين نوووووووور حلو ماخبصتي ان شاءالله دوم
يكفي انا تحطمت امس يوم شفت وزني خلاص وعد مااشوفه الا لما اكتب النتيجه من جد تحطيم

وانا ماعندي لادراسه ولا شغل ولا مشغله
تقولين اساعد امي <== امي تبيني من 5 الفجر اصحى اسوي كل شي او انام اصرف لي

امي طبعها حامي حامي ماتطيق الانتظار كل شي الحين يسوى او لا

أما الرقص خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
كل يوم صبح اهززززز لي شوووووي بس ماشفنا نتيجه

صحيح بنات بسالكم انتم اذا نحفتوا مايترهل الجلد؟؟ واذا ترهل وش اسوي؟؟
من جد خايفه من هالموضوع اخاف انزل نزله محترمه وأجر جلدي وراي خخخخخخخ
اول مره بحياتي انزل 4 كيلو <== بخخخخخخخخخخخخخخخخخ
وحاسه ان فيه ترهل شوي خاصتن هناااا <== يشوفونك هم
باي بنوتات بروح انام رزان قلبي اذا دخلتي وماحصلتيني عطيني مسج خبريني عن اختبارك ترا اتحراك
ام طلال <== مافيه اخبار عنك؟؟؟؟؟؟
اهم شي لاتنسين يوم السبت ياعسل

مع السلامه بطوطاتي

ينات تصدقون انه اكلي اليومي بس غداء .. انا الصبح عندي يكون الساعه 3 او 2 الظهر .. ساعات اشرب ماي حر لما اقوم .. وغداي يكون عشر معالق عيش مع روب .. وبعد ساعه تقريبا اشرب اقلاصين ماي عادي لا برد ولا حار ... ومع انه الدوره نزلت علي امس بس لقيت وزنت روحي لقيت طلع وزني 86 .. قبل كان 90 بس ما كنت متأكده فحطيت بدايه الوزن 88

المهم االحين كملت 3 ايام مشاء الله .. وان شاء الله اكمل الباجي .. الوقت مو محدد عندي يعني بس ان شاء واتمنى من ربي اني انزل ال 33 كيلو خلال هالاربعه اشهر فقط .. وان شاء الله اذا وصلت للوزن المطلوب بسوي رجيم للمحافظه على الوزن او يمكن رجيم 1 كيلو بشهر لاني ناويه بأذن الله اصير 50 (( ان شاء الله )) ادعولي يا بنات ... وانتو ان شاء الله تخسرون اكثر واكثر ..

اهلين بالحلوات
اخباركم وكيف الحميه ماشيه زين ان شاء الله
بالنسبه لي الحمدلله الى الان ماشيه زين واليوم وزنت لقيت 79.8 ان شاء الله انزل لكن مع الاسف الرياضه مش اوي حريصه عليها مع اني امس شفت برنامج عن عمليات التجميل وجابو الي بعد الرجيم ايش يصير فيهم مصيبه اذا انه ممكن يصير لي كذا:( الله يحمينا وياكم من المنضر الي شفته
بتوله عسولتي وحبيبت عقلبي الحمدلله اعجبك بطلت التخبيص الي قبل توبه فراقكم صار لي اكبر درس بس الحمدلله البنات الموجودات الحمدلله يبردون الخاطر

الدبا الرشيقه بالعكس لا تزعلين ان بتول 10 شهور هذا مثال على النظال انتي نفسيها ويالله نشوف تحطمين رقمها او لا:)

سكوره

هلا فيج ..

يالله شدي الهمه و معانا في رجيم الدكتور يوسف خضر ..

اتبعي الوصله اللي بتوقيعي و ماراح يخيب ضنج انشالله ..


** أم خالد **

اذا تبين تسوين رجيم يوسف خضر حتى وانتي صايمه .. ترا في موضوع حطوه البنات في رمضان لرجيمه مادري وين الوصله بس راح تلاقينا انشالله ..

او تقدرين تسوين الافطار بدال الفطور و تزيدين 2 تمر .. بعدين ورا صلاة المغرب تاكلين الغدا .. و العشا هو السحور ..


و تقبل الله :)



صدق النوايا

هلا حبيبتي انا اسأل عنج والله شوفي الردود ..

كنت مشغوله و عندي امتحان فتلاقيني ارد عالبنات واطلع ..

اما ام طلال اتوقع السبب هي ظروفها مع زوجها رجع بالسلامه و اكيد انشغلت معاه ..
و دبااااااااااا موجوده و منوره بس اتوقع لاني مادشيت اهي قالت مالي قعده بدون رزان <------ ثقه لوووول


يالله لاتطولين عنا بعد ..


الدبا الرشيقه


صايره المتحدث الرسمي عني لوووووووووووووول الله لا يحرمني انشالله ..

تصدقين اشتقتلج ؟!

و اختبااااااااااااااااااااري كان نوعا ما زييين <-- شلون نوعا ما؟ مادري لول
لا الحمدالله يعني عدا على خيرررررر..


** أم خالد **

طمعاااااااااااااااااااااااااااااااااااانه بدعوه منج دام ان الرجيم نفع معاج <- ماسكه وكالة رجيم الدكتور يوسف خضر لوووول


ماشالله الله لا يضيع تعبج و استمريييييييييييي

ام طلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال ولين و لمار<-- عشان ماتزعل الصغيرونه

انتي وييييييييييييييييييييييييييييييينننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟