40-الإسم: ;كنا كنا اعجبك انا
الوزن: 86
الطول: 158
الرجيم: من عندي
40-الإسم: ;كنا كنا اعجبك انا
الوزن: 86
الطول: 158
الرجيم: من عندي
أم صهوبي
•
السلام عليكم ورحمة لله وبركاته
كيف حالكم صديقاتي الغاليات
GlvlR
دوعة حمني
ام شوشة منكوشة
ام فارس البطل
صدق النوايا
الدبا الرشيقة
سعودية مزيونة
إيسكريم
هالة القمر
توفي555
ام خالد
وكل بنات المجموعة الثالثة القديمات والجديدات
وش اخبار الرجيم معاكم إن شاء الله ماشين تمام .
كاني سامعة بنات طفشانين من هذي المجموعة ومتضايقين . الى طفشانة تبادلني وتروح لمجموعتي هههههههههه .
شدو حيلكم ترى إذا ماطلعتو من هذي المجموعة خلال 6 اسابيع نجي نطلعكم غصب عنكم . ولى نخليكم تدفعون اجار جديدهههههههههه .
عقد جلوسكم بهذي المجموعة بس 6 اسابيع .تذكرو 6 اسابيع وبس.
تقبلوا تحيات اختكم من المجموعة الرابعة ام صهوبي.
كيف حالكم صديقاتي الغاليات
GlvlR
دوعة حمني
ام شوشة منكوشة
ام فارس البطل
صدق النوايا
الدبا الرشيقة
سعودية مزيونة
إيسكريم
هالة القمر
توفي555
ام خالد
وكل بنات المجموعة الثالثة القديمات والجديدات
وش اخبار الرجيم معاكم إن شاء الله ماشين تمام .
كاني سامعة بنات طفشانين من هذي المجموعة ومتضايقين . الى طفشانة تبادلني وتروح لمجموعتي هههههههههه .
شدو حيلكم ترى إذا ماطلعتو من هذي المجموعة خلال 6 اسابيع نجي نطلعكم غصب عنكم . ولى نخليكم تدفعون اجار جديدهههههههههه .
عقد جلوسكم بهذي المجموعة بس 6 اسابيع .تذكرو 6 اسابيع وبس.
تقبلوا تحيات اختكم من المجموعة الرابعة ام صهوبي.
نور× نور
•
مرحباااااااااااا بنات
اخباركم يالله شدو الهمه وحشتووووووووووني مره
يالله تعالو معاي بالمجموعه الثانيه مشتاقه لكم الصدقون بعدني ما تعودت عليهم تعودت معاكم يالله تعالو معاي
جلنار
الطريقه المفروض انك تكوني سجلتي بالمسابقه وتدخلي هنا وتكتبي يومياتك ان كان مسويه رجيم او تخفيف وبما انك ترضعي يعني مثلي تخفيف النشويات وممنوع الاكل بين الوجبات وممنوع الشكلاتات وحاولي تعملي رياضه وتمشي ويارب اشوفك معاي بالمجموعه الثانيه
اخباركم يالله شدو الهمه وحشتووووووووووني مره
يالله تعالو معاي بالمجموعه الثانيه مشتاقه لكم الصدقون بعدني ما تعودت عليهم تعودت معاكم يالله تعالو معاي
جلنار
الطريقه المفروض انك تكوني سجلتي بالمسابقه وتدخلي هنا وتكتبي يومياتك ان كان مسويه رجيم او تخفيف وبما انك ترضعي يعني مثلي تخفيف النشويات وممنوع الاكل بين الوجبات وممنوع الشكلاتات وحاولي تعملي رياضه وتمشي ويارب اشوفك معاي بالمجموعه الثانيه
*أم شمه* :
بنات شخباركم ان شاء الله ماشين اوكي على الرجيم .. وأجسمك روعة المهم انا مستمرة ولله الحمد على الرجيم واسوي سباحة لاني بصراحة اسفدت منها وايد .. الحمد لله شدت جسمي بطريقة رائعة :27: وسلامتكمبنات شخباركم ان شاء الله ماشين اوكي على الرجيم .. وأجسمك روعة المهم انا مستمرة ولله الحمد على...
السلام عليكم....
الاسم ام بسمه2003
الطول 160
الوزن 82
الرجيم للحين ماحددت ...
شخبار مجموعتي ان شاء الله الكل تمااام :) ...
بقولكم اخباري بما اني جديده<< مصدقه
انا بديت تخفيف اكل من اسبوع ومسجله في نادي رياضي بعد من اسبوع واليوم انصدمت :icon33: لما وزنت وكان وزني نفس الوزن....
افففف ما تتصورون اشكثر حسيت باحباط :( ....
صحيح انه في الرياضه شوي كسوله :D وغبت يومين واعترف انه الاكل ساعات اكفأ نفسي بوجبه دسمه لكن لو ربع كيلو نزلت كان اكبر محفز لي<<ايه هين...
من جد والله انصدمت لانه اكلي قل للربع وحركتي زادت ليش ما نزل وزني
عاد زوجي علشان يرفع من معنوياتي لما قلت له بكل حزن تصدق ما نزلت ؟؟ قال احسن اللي ينزل بسرعه يرجع بسرعه<< يجاملني ساعات
عاد من اليوم قررت العب رياضه بضمير....
والرجيم بيكون قاسي لكن مارح اتقيد برجيم معين....لاني ادخل حاله من الاكتئاب لما اتقيد برجيم وارجع بعد الرجيم بشراهه...بعكس لما اقلل اكل ايام الاسبوع واتجنب السكريات والنشويات ونهاية الاسبوع مايمنع اعزم نفسي على وجبه احبها ...
ادري قلت لكم قصة حياتي اختكم شوي ثرثاره....
ومأساة الوزن الزايد جمعتنا....ان شاء الله نقدر نساعد بعض على تخفيف الشحوم الزايده :D
السلام عليكم بنات :27:
شو اخباركم ان شاالله تمام التمام :10_8_11:
اليوم واللهى خربطت كتيررررررررررررررررررررررر اكلت "كسكسى" يان بان على بطنى يستر الله :10_8_10: المهم ماحبيت اروح للنوم وما اشوفكم واقولكم تصبحون على خير :cool:
ام فارس البطل :39: ربى يحفظلك فارس ان شاالله
الاناناس طازج وبس :26:
:26:
شو اخباركم ان شاالله تمام التمام :10_8_11:
اليوم واللهى خربطت كتيررررررررررررررررررررررر اكلت "كسكسى" يان بان على بطنى يستر الله :10_8_10: المهم ماحبيت اروح للنوم وما اشوفكم واقولكم تصبحون على خير :cool:
ام فارس البطل :39: ربى يحفظلك فارس ان شاالله
الاناناس طازج وبس :26:
:26:
الصفحة الأخيرة
الوزن: 86
الطول:159
الرجيم: من عندي تخفيف لاني ارضع طبيعي