الاسم ام حذيفه ومعاذ
النتيجه 2
رقم المتسابقه 4
الطول 163
الوزن قبل 80
الوزن بعد الاسبوع الاول 77
الوزن بعد الاسبوع الثاني 75
الرجيم تخفيف
الرياضه لا
ادويه او اعشاب لا
اي ملاحظات الامساك دابحني تكرموا

السلام عليكم بنات :27:
الحمدلله ولله الحمد فرحانة كتيرررررر علشان نزل وزنى والحمدلله :icon28:
تقريباً 3 كيلو الحمدلله يارب :)
رقم النتيجة (2)
امواج البحار (44)
الوزن قبل المسابقة : 88.5
الطول : 165
الوزن بعد الاسبوع الاول : 90 :(
الوزن بعد الاسبوع الثانى : 87.4 :icon28:
الرجيم المتبع : تخفيف "احسن رجيم فى الدنيا" مع عدم الاكل بين الوجبات وعدم الاكل بعد الساعة 6 مساءاً عدا شرب كوب من الشاى الاخضر :time: وعدم اكل الحلويات واذا نفسى اكل حلو اخد تمر او تين بعد يومين او ثلاث مابين 5 حبات مش اكثر
لما امارس الرياضة للاسف :06:
الادوية المستعملة اشتريت دواء من يومين واليوم ثانى يوم استعمله اسمه
ُُEverslim
Weight loss for Moms
وان شاالله يساعدنى يارب :22:
مبروك للبنات يلى نزلو وشدو حيالكن يابنات يلى مخبصين وبالتوفيق ان شاالله :39:
:26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ياهلا بنات من جديد شخباركم :27:

رقم النتيجة (2)

رقم المتسابقة: 32

الإسم: وفاء زايد

الطول: 158

الوزن: 84

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف

هل مارستي الرياضة؟ ها الاسبوع لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ لا نفس الاسبوع الاول

رقم النتيجة (2)

رقم المتسابقة: 38

الإسم: umshareefa

الطول: 158

الوزن قبل المسابقة: 81

الوزن بعد الأسبوع الأول:80
الوزن بعد الأسبوع الثاني:79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم حسين دشتي

هل مارستي الرياضة؟ لا بالرغم اني مسجلة في نادي

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر احيانا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟مو دائما استخدم ملتي فيتامين

أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الحمدلله نزلت كيلو واحد نعمة

رقم المتسابقه 29
النتيجه الثانيه
الوزن قبل المسابقه 89
الوزن بعد الاسبوع الاول 91
الوزن بعد الاسبوع الثاني 91
الرجيم المتبع :والله الشتاء والجوع طمس شي اسمه رجيم
الرياضه :مع هالبرد ما نقدر نتحرك من عند المدفئه
اي ملاحظه :الله يكون بعونا