ام المهند1
الرقم 45
الوزن بعد الاسبوع الاول :81.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني :82
الريجيم المتبع هذا الاسبوع : تخفيف بس النتيجه تقول انه تخبيص :16:
الرياضه :المشي على الاقل نص ساعه
الملاحظات :ماددري وش اللي صار :(

- الإسم: ام شوشه منكوشه
الطول: 165
الوزن: 86.5
الرجيم المراد اتباعه:تخبيييييييييييييص و اكل كل شئ في طريقي

الوزن بعد الاسبوع الاول : 87.4
الوزن بعد الاسبوع التاني : 86.4

اعشاب مافي
دوا مرات حبوب الانناس


ملاحظات: دري مع كلللللللللل التخبيص الي جالسه اخبصه والله تخبيص فوق ماتتصروا والله منجد ما ابالغ كاكاوات و شببس و همبرجر و بطاطس و بيبسي و رز و مكرونه و بكميات كبيره بعد ماحرمت نفسي من الاكل فجاه و مع ذيك وزني ثابت و اذا طلع ينزل
مرة مستغربه حتى قمت اخاف و ناويه اروح احلل
يارب خير











بنات كلكم شلوني؟؟
و بنات ممجموعتي القديمه شلونكم؟
وحشتوني والله
سامحوني عالقصور حبيباتي
فتره و تعدي و تلاقوني مطفشتكم هنا بردودي هههه

مرحباااااااااااااااااااااااا

شحالكن يا بنات وحشتوووني .. تأخرت عليكن وايد وطافني وقت تسجيل النتايج :( خلاص طلعت من المسابقة .. بس ان شاء الله اني مستمرة في الرجيم وبحول الله بشارك في المسابقة الياية .. ومبرووووووووك لكل خواتي اللي نزلو وزنهم وعقبال الباجيات .. والبنات اللي ثبت وزنهن ان شاء الله بينزل لا تحاتووون .. وخواتي اللي خبصن .. يبالكن عضه .. ههههههههه عشان تتذكرن الرجيم وما تخبصن ..
انا من اللي خبصو بس الحمد الله زدت كيلو واحد بس ..
بما اني طلعت من المسابقة .. :(

بس ان شاء الله بكتب نتايجي لا تحاتون :)

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:7
الإسم:دلوعة حمني
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:88

الوزن بعد الإسبوع الأول:84.750
الوزن بعد الاسبوع الثاني:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 12 في 12 + رجيم الشوربة الحارقة.
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها = المشي + تنظيف المنزل.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها = لاشي خلال هالاسبوع.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا شي
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمدلله على النزول و لو انه بطيء..و ذلك بسبب الدورة + تخبيص لمدة يومين. و انشاءالله الاسبوع الياي انزل اكثر....و كل عام و انتم بخير :)

دلوعته:27:

مرااااااااحب بنات المجموعة...اشلونكم؟؟؟ شخباركم؟؟؟؟ و الله لكم وحشة...

بنات اول شيء بعرف و خصوصا من بنت الكويت.... أنا طلعت من المسابقة و لا لأ؟؟؟؟

ثانيا HaPpY NeW YeAr......

أم صهوبي.....
بعد عمري هذا من طيبج و طيب أصلج يا بنت الأجاويد.... و صح لسانج احنا لازم لي بدينا بشيء نستمر فيه و لازن بإذن الله نوصل حق الوزن المطلوب.

أم فارس البطل.....
ما تشوفين شر يالغالية...و الحمدلله عل سلامتج نورتي المنتدى.

الدبة الرشيقة.....
حبيبتي...ترا انت مانتي متينة لدرجة كبيرة...وزنج زين بس يبيلج تخفيف و خلاص نزلي وزنج على المدى البعيد يعني حددي الوزن اللي تبينه من غير وقت نزلي فرضا 10 او 20 كيلو خلال 6 شهور أو سنه. و لا تيأسين احنا معاج......:)

**أم خالد**.....
بعد عمري و يهنيج ان شاء الله...تسلمين بس للحين ماعندي عيال... ادعيلي الله يرزقني بالذرية الصالحة.

أم شوشة منكوشة.....
حبيبة قلبي و الله لج وحشة غير طبيعية!!!يالله تعالي اشتقنالج.....

قـــــــGIvIRــــــــر.....
لا تقولين؟؟؟!!! ليش؟ هم أنا تأخرت بالنتيجة كتبي النتيجة....يمكن تنقبل؟؟اشلون الرجيم معاج؟؟؟ انا نزولي بطيء بسبب عزكم الله الدورة.....بس انشاء الله 7 كيلو و ادخل ه=عالم السبعين اللي ما شفته من تقريبا سنة ادعولي بنات....

تحياتي

دلوعته:27: