أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:(
:(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
الرقم :27: (103 )
الاسم:hardanrnh
الوزن عند بدء المسابقة:88
:icon28:
:icon28: :icon28:
:icon28:
الوزن الحالي:85,3
الرجيم:الخطة السداسية للدكتور مصطفى ساري
:7_5_131: :7_5_127: :7_5_122:
نوع الرياضة:منتسبة لنادي رياضي خمس ايام في الاسبوع ساعة مشي على السير الكهربائي و ساعة ايروبك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ شكرا لتشجيعكن لي شكر خاص للأخت بتول العذراء :26: :26:
الاسم:hardanrnh
الوزن عند بدء المسابقة:88
:icon28:
:icon28: :icon28:
:icon28:
الوزن الحالي:85,3
الرجيم:الخطة السداسية للدكتور مصطفى ساري
:7_5_131: :7_5_127: :7_5_122:
نوع الرياضة:منتسبة لنادي رياضي خمس ايام في الاسبوع ساعة مشي على السير الكهربائي و ساعة ايروبك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ شكرا لتشجيعكن لي شكر خاص للأخت بتول العذراء :26: :26:
سلام لأحلى رشقات وحشتووووووووونيييييييي
آسفة لتأخري عنكم والله غصب عني ياني حقدت :angry2: على شركة الاتصالات تلفوني متعطل من الاثنين وحضرتهم كل يوم نجي بكره وبكره يفوت وبعده يفوت ولا حس ولا خبر ولان اليوم الجمعه موعد الوزن والنتايج وماني حابة أتأخر عليكم شبكت على تلفون جارتي بعد ما مدت لي سلك من البلكونة وزوجي انهبل وطارت عيونه :icon810: :eek: لها الدرجة الادمان
يابن الحلال عندي جدول اعمال والتزامات مع ناس لازم اكون قدها
البتول العذراء :heart:
يابعد عمري كل يوم تسألين عني الله يسعدك والله اني فرحت وشفت عمري بعد
فوكاهانتس :luvkiss:
حبيبتي ما تشيلي هم الزياده يمكن الدوره أو احتباس سوايل وسلميلي على الحبوبة أختك
غلا الورد :love: :26: :luvkiss:
يأحلى وردة انتي الأميرة والعسل كله خجلتيني بها الالقاب الحلوة عرفت الحين ليش دمك شربات لأنه o وكل اللي فصيلتهم o دمهم خفيف زيييييييي شفتي شلون اتفقنا
يارب ينجحك ويوفقك وتطلعين الأولى عالدفعة وتبئي خواجاية قد الدنيا بعد اش رايك؟
أموله الحلوة :heart:
يا سلام ياسلام خليتيني سليلة أسرة البشاوات هههه خليني اسأل يمكن لي جدود بمصر بس ما أظن حدهم الديرة ويوم تطوروا زوجوني بالشرقية
مشرفتنا نبض :26:
اقتراح جميل وموافقه عليه ويعطيك العافية
كل الحلوين :27: بنات مجموعتي متابعة يومياتكم وفخوره بانجازاتكم وعساكم عالقوة
ونجي للزبدة وش صار معي؟
نتائج الاسبوع الاول
الاسم : رشيقة في الأحلام
رقم المتسابقة: 19
الطول : 158
الوزن قبل المسابقة :89
وزن الاسبوع الاول :89
نوع الرجيم: طالب 2006
هل مارستي الرياضة؟ لا كل يوم انوي بس مازلت خايفة ومترددة مع ان الدكتور طمني
هل استخدمتي الاعشاب؟( نعم اكليل الجل -ميرميه-شاي اخضر -زنجبيل -قشر رمان-) بعد الوجبات-( كمون وليمون) عالريق
هل استخدمتي اي نوع ادوية؟ للرجيم لا. بس استعمل ادوية لظروفي الصحية واللي فهمته من الطبيب انها تسبب احتباس للسوائل يمكن هذا اللي ما نزل وزني ها لاسبوع
ملاحظات على الاسبوع الاول:كنت ماشية تمام ماعدا الويك اند لخبطت على خفيف لأن كان عندي عزومتين بس ان شاء الله باكون اكثر حرص الأسبوع الجاي وعلى نفس النظام لأنه متوافق مع ظروف دوامي وفعلا ثبات وزني محيني مع المفروض اني كاسرته أكثر من اسبوع والله ضاق صدري :icon33:
بتولة وغلا الورد والله فرحتلكم من قلبي ومبروك النزول :icon28: وشكلي باستحي على وجهي وبانسحب من التحدي الظاهر اني مو قدها وعلى قولت humna الله يذكرها بالخير طلعت بنت أمي
لن أياس وسأظل صامدة والظاهر ان أتكنز بدأ يغازلني على خوفي منه شكلي بأروح له لو مانزلت ها الأسبوع
سلام عندي سواليف وهذره واجده حقت ال4 أيام اللي طافت بس باستحي على وجهي طولت عالمره شكل زوجها بيدفعني الفاتوره سلام وادعو تلفوني يرجع بكره
آسفة لتأخري عنكم والله غصب عني ياني حقدت :angry2: على شركة الاتصالات تلفوني متعطل من الاثنين وحضرتهم كل يوم نجي بكره وبكره يفوت وبعده يفوت ولا حس ولا خبر ولان اليوم الجمعه موعد الوزن والنتايج وماني حابة أتأخر عليكم شبكت على تلفون جارتي بعد ما مدت لي سلك من البلكونة وزوجي انهبل وطارت عيونه :icon810: :eek: لها الدرجة الادمان
يابن الحلال عندي جدول اعمال والتزامات مع ناس لازم اكون قدها
البتول العذراء :heart:
يابعد عمري كل يوم تسألين عني الله يسعدك والله اني فرحت وشفت عمري بعد
فوكاهانتس :luvkiss:
حبيبتي ما تشيلي هم الزياده يمكن الدوره أو احتباس سوايل وسلميلي على الحبوبة أختك
غلا الورد :love: :26: :luvkiss:
يأحلى وردة انتي الأميرة والعسل كله خجلتيني بها الالقاب الحلوة عرفت الحين ليش دمك شربات لأنه o وكل اللي فصيلتهم o دمهم خفيف زيييييييي شفتي شلون اتفقنا
يارب ينجحك ويوفقك وتطلعين الأولى عالدفعة وتبئي خواجاية قد الدنيا بعد اش رايك؟
أموله الحلوة :heart:
يا سلام ياسلام خليتيني سليلة أسرة البشاوات هههه خليني اسأل يمكن لي جدود بمصر بس ما أظن حدهم الديرة ويوم تطوروا زوجوني بالشرقية
مشرفتنا نبض :26:
اقتراح جميل وموافقه عليه ويعطيك العافية
كل الحلوين :27: بنات مجموعتي متابعة يومياتكم وفخوره بانجازاتكم وعساكم عالقوة
ونجي للزبدة وش صار معي؟
نتائج الاسبوع الاول
الاسم : رشيقة في الأحلام
رقم المتسابقة: 19
الطول : 158
الوزن قبل المسابقة :89
وزن الاسبوع الاول :89
نوع الرجيم: طالب 2006
هل مارستي الرياضة؟ لا كل يوم انوي بس مازلت خايفة ومترددة مع ان الدكتور طمني
هل استخدمتي الاعشاب؟( نعم اكليل الجل -ميرميه-شاي اخضر -زنجبيل -قشر رمان-) بعد الوجبات-( كمون وليمون) عالريق
هل استخدمتي اي نوع ادوية؟ للرجيم لا. بس استعمل ادوية لظروفي الصحية واللي فهمته من الطبيب انها تسبب احتباس للسوائل يمكن هذا اللي ما نزل وزني ها لاسبوع
ملاحظات على الاسبوع الاول:كنت ماشية تمام ماعدا الويك اند لخبطت على خفيف لأن كان عندي عزومتين بس ان شاء الله باكون اكثر حرص الأسبوع الجاي وعلى نفس النظام لأنه متوافق مع ظروف دوامي وفعلا ثبات وزني محيني مع المفروض اني كاسرته أكثر من اسبوع والله ضاق صدري :icon33:
بتولة وغلا الورد والله فرحتلكم من قلبي ومبروك النزول :icon28: وشكلي باستحي على وجهي وبانسحب من التحدي الظاهر اني مو قدها وعلى قولت humna الله يذكرها بالخير طلعت بنت أمي
لن أياس وسأظل صامدة والظاهر ان أتكنز بدأ يغازلني على خوفي منه شكلي بأروح له لو مانزلت ها الأسبوع
سلام عندي سواليف وهذره واجده حقت ال4 أيام اللي طافت بس باستحي على وجهي طولت عالمره شكل زوجها بيدفعني الفاتوره سلام وادعو تلفوني يرجع بكره
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
سلام لأحلى رشقات وحشتووووووووونيييييييي
آسفة لتأخري عنكم والله غصب عني ياني حقدت :angry2: على شركة الاتصالات تلفوني متعطل من الاثنين وحضرتهم كل يوم نجي بكره وبكره يفوت وبعده يفوت ولا حس ولا خبر ولان اليوم الجمعه موعد الوزن والنتايج وماني حابة أتأخر عليكم شبكت على تلفون جارتي بعد ما مدت لي سلك من البلكونة وزوجي انهبل وطارت عيونه :icon810: :eek: لها الدرجة الادمان
يابن الحلال عندي جدول اعمال والتزامات مع ناس لازم اكون قدها
البتول العذراء :heart:
يابعد عمري كل يوم تسألين عني الله يسعدك والله اني فرحت وشفت عمري بعد
فوكاهانتس :luvkiss:
حبيبتي ما تشيلي هم الزياده يمكن الدوره أو احتباس سوايل وسلميلي على الحبوبة أختك
غلا الورد :love: :26: :luvkiss:
يأحلى وردة انتي الأميرة والعسل كله خجلتيني بها الالقاب الحلوة عرفت الحين ليش دمك شربات لأنه o وكل اللي فصيلتهم o دمهم خفيف زيييييييي شفتي شلون اتفقنا
يارب ينجحك ويوفقك وتطلعين الأولى عالدفعة وتبئي خواجاية قد الدنيا بعد اش رايك؟
أموله الحلوة :heart:
يا سلام ياسلام خليتيني سليلة أسرة البشاوات هههه خليني اسأل يمكن لي جدود بمصر بس ما أظن حدهم الديرة ويوم تطوروا زوجوني بالشرقية
مشرفتنا نبض :26:
اقتراح جميل وموافقه عليه ويعطيك العافية
كل الحلوين :27: بنات مجموعتي متابعة يومياتكم وفخوره بانجازاتكم وعساكم عالقوة
ونجي للزبدة وش صار معي؟
نتائج الاسبوع الاول
الاسم : رشيقة في الأحلام
رقم المتسابقة: 19
الطول : 158
الوزن قبل المسابقة :89
وزن الاسبوع الاول :89
نوع الرجيم: طالب 2006
هل مارستي الرياضة؟ لا كل يوم انوي بس مازلت خايفة ومترددة مع ان الدكتور طمني
هل استخدمتي الاعشاب؟( نعم اكليل الجل -ميرميه-شاي اخضر -زنجبيل -قشر رمان-) بعد الوجبات-( كمون وليمون) عالريق
هل استخدمتي اي نوع ادوية؟ للرجيم لا. بس استعمل ادوية لظروفي الصحية واللي فهمته من الطبيب انها تسبب احتباس للسوائل يمكن هذا اللي ما نزل وزني ها لاسبوع
ملاحظات على الاسبوع الاول:كنت ماشية تمام ماعدا الويك اند لخبطت على خفيف لأن كان عندي عزومتين بس ان شاء الله باكون اكثر حرص الأسبوع الجاي وعلى نفس النظام لأنه متوافق مع ظروف دوامي وفعلا ثبات وزني محيني مع المفروض اني كاسرته أكثر من اسبوع والله ضاق صدري :icon33:
بتولة وغلا الورد والله فرحتلكم من قلبي ومبروك النزول :icon28: وشكلي باستحي على وجهي وبانسحب من التحدي الظاهر اني مو قدها وعلى قولت humna الله يذكرها بالخير طلعت بنت أمي
لن أياس وسأظل صامدة والظاهر ان أتكنز بدأ يغازلني على خوفي منه شكلي بأروح له لو مانزلت ها الأسبوع
سلام عندي سواليف وهذره واجده حقت ال4 أيام اللي طافت بس باستحي على وجهي طولت عالمره شكل زوجها بيدفعني الفاتوره سلام وادعو تلفوني يرجع بكره
آسفة لتأخري عنكم والله غصب عني ياني حقدت :angry2: على شركة الاتصالات تلفوني متعطل من الاثنين وحضرتهم كل يوم نجي بكره وبكره يفوت وبعده يفوت ولا حس ولا خبر ولان اليوم الجمعه موعد الوزن والنتايج وماني حابة أتأخر عليكم شبكت على تلفون جارتي بعد ما مدت لي سلك من البلكونة وزوجي انهبل وطارت عيونه :icon810: :eek: لها الدرجة الادمان
يابن الحلال عندي جدول اعمال والتزامات مع ناس لازم اكون قدها
البتول العذراء :heart:
يابعد عمري كل يوم تسألين عني الله يسعدك والله اني فرحت وشفت عمري بعد
فوكاهانتس :luvkiss:
حبيبتي ما تشيلي هم الزياده يمكن الدوره أو احتباس سوايل وسلميلي على الحبوبة أختك
غلا الورد :love: :26: :luvkiss:
يأحلى وردة انتي الأميرة والعسل كله خجلتيني بها الالقاب الحلوة عرفت الحين ليش دمك شربات لأنه o وكل اللي فصيلتهم o دمهم خفيف زيييييييي شفتي شلون اتفقنا
يارب ينجحك ويوفقك وتطلعين الأولى عالدفعة وتبئي خواجاية قد الدنيا بعد اش رايك؟
أموله الحلوة :heart:
يا سلام ياسلام خليتيني سليلة أسرة البشاوات هههه خليني اسأل يمكن لي جدود بمصر بس ما أظن حدهم الديرة ويوم تطوروا زوجوني بالشرقية
مشرفتنا نبض :26:
اقتراح جميل وموافقه عليه ويعطيك العافية
كل الحلوين :27: بنات مجموعتي متابعة يومياتكم وفخوره بانجازاتكم وعساكم عالقوة
ونجي للزبدة وش صار معي؟
نتائج الاسبوع الاول
الاسم : رشيقة في الأحلام
رقم المتسابقة: 19
الطول : 158
الوزن قبل المسابقة :89
وزن الاسبوع الاول :89
نوع الرجيم: طالب 2006
هل مارستي الرياضة؟ لا كل يوم انوي بس مازلت خايفة ومترددة مع ان الدكتور طمني
هل استخدمتي الاعشاب؟( نعم اكليل الجل -ميرميه-شاي اخضر -زنجبيل -قشر رمان-) بعد الوجبات-( كمون وليمون) عالريق
هل استخدمتي اي نوع ادوية؟ للرجيم لا. بس استعمل ادوية لظروفي الصحية واللي فهمته من الطبيب انها تسبب احتباس للسوائل يمكن هذا اللي ما نزل وزني ها لاسبوع
ملاحظات على الاسبوع الاول:كنت ماشية تمام ماعدا الويك اند لخبطت على خفيف لأن كان عندي عزومتين بس ان شاء الله باكون اكثر حرص الأسبوع الجاي وعلى نفس النظام لأنه متوافق مع ظروف دوامي وفعلا ثبات وزني محيني مع المفروض اني كاسرته أكثر من اسبوع والله ضاق صدري :icon33:
بتولة وغلا الورد والله فرحتلكم من قلبي ومبروك النزول :icon28: وشكلي باستحي على وجهي وبانسحب من التحدي الظاهر اني مو قدها وعلى قولت humna الله يذكرها بالخير طلعت بنت أمي
لن أياس وسأظل صامدة والظاهر ان أتكنز بدأ يغازلني على خوفي منه شكلي بأروح له لو مانزلت ها الأسبوع
سلام عندي سواليف وهذره واجده حقت ال4 أيام اللي طافت بس باستحي على وجهي طولت عالمره شكل زوجها بيدفعني الفاتوره سلام وادعو تلفوني يرجع بكره
وين حبيباتنا العيون السود3 أم زينب alhanaan neveenabc فاكهة لبنان algla5 دبدوبه25 هالة القمروين حبيباتنا العيون السود3 أم زينب alhanaan neveenabc فاكهة لبنان algla5 دبدوبه25 هالة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :27: :27:
في البدايه أحب اشكر العزيزه والغاليه بتول العذراء على رسالتها العذبه والرقيقه
والله ماتتخيلين قد ايش فرحت لما شفت رسالتك :D
وحسيت اني طايره من الفرحه الله يجزاك بالخير ويخليك احلى مليكان في العالم
اما انا فصار انقطاع بالأتصالات وكل يوم ندق عليهم عشان يرجعونه
والحمدلله امس رجع وماتشوفين قد ايش الفرحه :icon28: المهم احب اهدي سلامي إلى
القمر رشيقه في الأحلام والله منوره الشاشه :27: والله لا يحرمنا منك ون طلتك
وام عثمان الكويتي الله يوفقك ان شاء الله ويحقق لك اللي في بالك
والفراوله الشقيه ................... وحشتينا يالغاليه
نجي للمهم انا رقمي في المسابقه 56
الوزن السابق : 86
الوزن بعد الأسبوع الأول :85
الله يعين عاهالكيلو يطلع وينزل :(
هل مارستي الرياضه :لا والله لكن الأسبوع الجاي ان شاء الله اشد الهمه اكثر
هل ادويه واعشاب للتخسيس : لا لأني لا احبها
والله يوفق الجميع وتحياتي لكم جميعا :27:
في البدايه أحب اشكر العزيزه والغاليه بتول العذراء على رسالتها العذبه والرقيقه
والله ماتتخيلين قد ايش فرحت لما شفت رسالتك :D
وحسيت اني طايره من الفرحه الله يجزاك بالخير ويخليك احلى مليكان في العالم
اما انا فصار انقطاع بالأتصالات وكل يوم ندق عليهم عشان يرجعونه
والحمدلله امس رجع وماتشوفين قد ايش الفرحه :icon28: المهم احب اهدي سلامي إلى
القمر رشيقه في الأحلام والله منوره الشاشه :27: والله لا يحرمنا منك ون طلتك
وام عثمان الكويتي الله يوفقك ان شاء الله ويحقق لك اللي في بالك
والفراوله الشقيه ................... وحشتينا يالغاليه
نجي للمهم انا رقمي في المسابقه 56
الوزن السابق : 86
الوزن بعد الأسبوع الأول :85
الله يعين عاهالكيلو يطلع وينزل :(
هل مارستي الرياضه :لا والله لكن الأسبوع الجاي ان شاء الله اشد الهمه اكثر
هل ادويه واعشاب للتخسيس : لا لأني لا احبها
والله يوفق الجميع وتحياتي لكم جميعا :27:
الصفحة الأخيرة
الاسم:hardanrnh
الوزن عند بدء المسابقة:88
:icon28:
:icon28: :icon28:
:icon28:
الوزن الحالي:85,3
الرجيم:الخطة السداسية للدكتور مصطفى ساري
:7_5_131: :7_5_127: :7_5_122:
نوع الرياضة:منتسبة لنادي رياضي خمس ايام في الاسبوع ساعة مشي على السير الكهربائي و ساعة ايروبك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ شكرا لتشجيعكن لي شكر خاص للأخت بتول العذراء :26: :26: