وشلونكم بناااااااااات ...
باقي أسبوعين عن النتيجة ونشوف من تفوز لا تخبصون... :10_8_9:
ومعليش لو تكرمتوا من تعرف رجيم البروتينااااااااااات الله يعافيكم...والله محتاجته مرة...
شفت وحده البارحه من معارفنا ماشيه على الرجيم البروتبنات ما صدقت البنت رايح نصها من الرجيم...
فا ماني ماينه على البنت وإستحيت :crap: لأسألها...فقلت خواتي في المنتدى ما راح يقصرون..
أنا في الإنتظار.. :time:
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة: 58
الإسم: الرحيق المختوم
الطول: 162
الوزن قبل المسابقة: 74
الوزن بعد الإسبوع الأول: 73
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي بس مو وايد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني: لا يوجد
رقم المتسابقة: 58
الإسم: الرحيق المختوم
الطول: 162
الوزن قبل المسابقة: 74
الوزن بعد الإسبوع الأول: 73
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي بس مو وايد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني: لا يوجد
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:33
الإسم:**عيون الغرام**
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:76,5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الاخ الطامح للرشاقه
هل مارستي الرياضة؟ مشي في الكليه+مشي لمدة ساعه الا ربع مرتين في مكان عام
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم في اخر يومين شربت قرفة لان كان معي الدورة(وانتو بكرامة)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟الحمد لله نزل وزني برغم ان الايام الاخيرة كانت معي الدورة وان شاء الله يارب كل اسبوع على هالحال نزولxنزول انا وكل خواتي الي في هالمسابقه والمجموعات الثانية وكل من يبي ينحف يارب :27:
رقم المتسابقة:33
الإسم:**عيون الغرام**
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:76,5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الاخ الطامح للرشاقه
هل مارستي الرياضة؟ مشي في الكليه+مشي لمدة ساعه الا ربع مرتين في مكان عام
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم في اخر يومين شربت قرفة لان كان معي الدورة(وانتو بكرامة)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟الحمد لله نزل وزني برغم ان الايام الاخيرة كانت معي الدورة وان شاء الله يارب كل اسبوع على هالحال نزولxنزول انا وكل خواتي الي في هالمسابقه والمجموعات الثانية وكل من يبي ينحف يارب :27:
31- الاسم : ام محمد الخلطات الطول 155 الوزن قبل المسابقه 77.500 الوزن بعد الاسبوع الاول: 76 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكربوهيدرات هل مارستي الرياضة؟ ثلا مرات وبعدها مرضت هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الفتامين ملاحظه الايوجد31- الاسم : ام محمد الخلطات الطول 155 الوزن قبل المسابقه 77.500 الوزن بعد الاسبوع الاول: ...
النتيجه (2)
31- الاسم : ام محمد الخلطات
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 77.500
الوزن بعد الاسبوع الاول: 76
الوزن بعد الاسبوع الثاني75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ ولا مره لني مريضه
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وبابونج ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الفتامين
ملاحظه : ؟الحمد لله على الكيلو لي نزل وعقبال الباقي
مبرووووووووووووووووووووووك الي نزل وزنهم
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:79
الإسم:نوره الرايقه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الثاني:78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع التخبيص
هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه بمعدل 5 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟النزول اصبح بطيئ جدا ولكن نجاهد والحمد لله