رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة: 5
الإسم: ميــّـــــاس
الطول: 154
الوزن قبل المسابقة: 72
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ للأسف مافي رجيم .. مادري ليش ..
هل مارستي الرياضة؟ لا ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ للأسف .. نقصت في الاسبوع الأول
ورجعت زدته .. والله مادري من التخبيص ولاّ الدورة
أو الكل معاً !!
هلا وغلا بالجميع الف مبروك الجميع
اليوم صايه فطوري راح يكون سلطة تونه وقطعة خبز ونوع فاكهه
رياضه سويت يوم السبت امس ما اقدرت كان عندي وايد شغل وعيالي ما خذين كل وقتي
اليوم صايه فطوري راح يكون سلطة تونه وقطعة خبز ونوع فاكهه
رياضه سويت يوم السبت امس ما اقدرت كان عندي وايد شغل وعيالي ما خذين كل وقتي
بسمة فرح
•
الاسم بسمة فرح
الرقم 44
الوزن قبل المسابقة 74
بعد الاول 74
بعدالثاني 73
الرجيم الاول تخبييييص والثاني سعرات الف سعر في اليوم
اعشاب (شاي اخضر ميرمية زعتر زنجبيل)
رياضة اليوم رايحة النادي وان شاء الله ربك يسهل
الرقم 44
الوزن قبل المسابقة 74
بعد الاول 74
بعدالثاني 73
الرجيم الاول تخبييييص والثاني سعرات الف سعر في اليوم
اعشاب (شاي اخضر ميرمية زعتر زنجبيل)
رياضة اليوم رايحة النادي وان شاء الله ربك يسهل
الصفحة الأخيرة
أنتي بصراحه شمعةالمجموعه وتشجيعنا كلنا ...
آمين الله يسمع منك أنا متفائلة بالاسبوع الجاي ...
أن شاء الله ينزل وزني ووزن بقية المجموعه:39: