الامل مني وفيني
هلا حبيباتي

اشحالكن وشحال الرجيم وياكن

انا الصراحه لين اليوم احس بتعب نفسي

واحاول قد ما اقدر اتجاهل الكلام

واشكرك كل وحده ردت علي

والسموحه منكم
**لينا**
**لينا**
وحده من البشر لج وحشه يا الغالية لينا حبيبتي آنه عندي احساس انج ماراح تخليني بالمجموعه الاولي بروحي ... راح تكوني معاي
وحده من البشر لج وحشه يا الغالية لينا حبيبتي آنه عندي احساس انج ماراح تخليني...
هلاااااااااااااا كنوزه الله لايحرمني من هالأحساس المشجع

تصدقين اليوم بديت جد جد جد (ماشاء الله ) افطرت كاس كبير عصير فرش
والغدا من اكل البيت بس شوي مره واكثر سلططططططططه

والعشاء راح يكون خفيف وغالبا موزه وكاس حليب بدون دسم طبعا

وامس لعبت تمارين لين بغيت اموت :icon33: قررت انزل الزيااااااااده

وخصوصا ان ورانا مناسبات بالصيف ادعولي بنات وانا بدعي لكم بالخير
mear222
mear222
جزيرة الكنز اهلين حبيبتي والله يعينج على الدوره انا اذا جاتني الدوره كله اشتهي الحلويات الله يعين واليوم الحمدالله سويت رياضه وملتزمه بالرجييم اتمنى انزل هذا الاسبوع حتى لو كيلو..
وحده من البشر
وحده من البشر
السلام عليكم

ياهلا والله بنات

شدو الهمه ماباقي شئ وتخلص المسابقه وان شاء الله الكل وقتها يكون نازل وزنه يارب

وجزيرة الكنز ونا مشتاقه لك اكثر والله .. ومشكوره على السؤال ياقلبي .. وانتبهي لنفسك
وحاولي تقاومين ...

لينا مبروووووووووك وياعساه دوم ان شاء الله ونتمنى الهمه تكون اكبر من كذا ..

وبإذن واحد أحد ماتجي المسابقه الجايه الا وحنا داخلين في عالم الستينات عالم الرشاقه والجمااااااااال عاااااااااااالم الأناااااااااااااقه والموضه واللبس االحلووووووو.. بربك موحابه تدخلين هالعالم الأنيق... يالله شدي حيلك والله يوفقنا كلنا ان شاء الله ويصبرنا ويقوي عزيمتنا على أنفسنا وشهيتنا ويوصلنا سبحانه للي نتمناه ونسعى له .. والله المستعان
عنقاء زهر الرمان24
مبروووووووووك للي نزلوا وهارد لك للي مانزلوا اليوم وما اداكم ما اليوم من البارحه وقت العشى الى اليوم الامل نفسيا مب مرتاحه الكلام اللي ايني من ناس يعور لي قلبي وانا احاول قد ما اقدر اني اتبع الرجيم اكثر واكثر والله حتى الكيلوين اللي نزلتهم فرحتهم ماتمت اقول نزلت كيلوين يقولن ما يبان فيج لاتستانسين وايد عليهم واالا اللي قول وينهم ما انشوفهم ..واللي يقول كل ها الاكل ونزلتي 2 ما انصدق اكيد ما نزلتي واتقولين نزلت اتقصين ع عمرج ولا مثل البارحه العشى لني مو متغديه غير خيار فقلت باكل لي سندويجين صمون صغـــار تونه وصارت عندي حرب ليش كلت 2 وما كلت 1 واونه تبين تضعفين وتاكلين 2 واليوم من الصبح لين احين ما كلت شي ونحنا رادين من السوق لان كنا اندور فساتين جاهزه لي المهم ما اقتنعت بشي وفي منهم ما ع سايزي يقولون لي لازم ما تاكلين العيش ولا الخبز ولا الذره ولا ........... الخ ولازم تاكلين بس وجبه الى وجبتين في اليوم ولازم العشى يكون ع الساعه 6 ياناس كيف وانا اتغدى ع 3 ونص ما اكون يوعانه ع ال6 فاخر العشى ليوم ايوع او اني ما اكل عشى واكل شي خفيف او اشرب عصير يا ناس هل الحل اني ما اكل شي يعني اصوووم اصوووم وافطر ع ماي بس تخيلوا يقولون لي سوي رجيم الماي بس اشرب ماي وانا الصراحه مااحب اشرب الماي بالموت اشرب كاس واحد واللـــــــــــــــــــــــــه تعبت من الكلام وكل اللي اسويه ويقولون ما تسوين شي الله يعين والسموحه بس صدق متضايقه من الخاطر
مبروووووووووك للي نزلوا وهارد لك للي مانزلوا اليوم وما اداكم ما اليوم من البارحه وقت...
مبروووووووووك للي نزلوا وهارد لك للي مانزلوا

اليوم وما اداكم ما اليوم

من البارحه وقت العشى الى اليوم الامل نفسيا مب مرتاحه

الكلام اللي ايني من ناس يعور لي قلبي وانا احاول قد ما اقدر

اني اتبع الرجيم اكثر واكثر والله حتى الكيلوين اللي نزلتهم فرحتهم ماتمت

اقول نزلت كيلوين يقولن ما يبان فيج لاتستانسين وايد عليهم واالا اللي قول وينهم ما

انشوفهم ..واللي يقول كل ها الاكل ونزلتي 2 ما انصدق اكيد ما نزلتي واتقولين نزلت

اتقصين ع عمرج

ولا مثل البارحه العشى لني مو متغديه غير خيار فقلت باكل لي سندويجين صمون صغـــار تونه

وصارت عندي حرب ليش كلت 2 وما كلت 1 واونه تبين تضعفين وتاكلين 2

واليوم من الصبح لين احين ما كلت شي ونحنا رادين من السوق لان كنا اندور

فساتين جاهزه لي المهم ما اقتنعت بشي وفي منهم ما ع سايزي

يقولون لي لازم ما تاكلين العيش ولا الخبز ولا الذره ولا ........... الخ

ولازم تاكلين بس وجبه الى وجبتين في اليوم

ولازم العشى يكون ع الساعه 6

ياناس كيف وانا اتغدى ع 3 ونص ما اكون يوعانه ع ال6

فاخر العشى ليوم ايوع او اني ما اكل عشى واكل شي خفيف او اشرب عصير


يا ناس هل الحل اني ما اكل شي يعني اصوووم اصوووم وافطر ع ماي بس

تخيلوا يقولون لي سوي رجيم الماي بس اشرب ماي وانا الصراحه مااحب اشرب الماي

بالموت اشرب كاس واحد


واللـــــــــــــــــــــــــه تعبت من الكلام وكل اللي اسويه ويقولون ما تسوين شي

الله يعين
والسموحه بس صدق متضايقه من الخاطر[/QUOTE
صدقيني احسن شي انج طنشينهم وتنسين او تناسين كلامهم لان لو سيطر عليج ما راح تحققين حلمج بالرشاقه ........ انسييييييييييييييييييييييي وكانهم ولاشي