ام المهند1 هلاوغلا وينك امس ما شفت ردك شو اخبارك مع الرجيم
عطراليالي هلاوغلا يعني نحنا بالهوا سوا انا طولي 155 بس حاولي تلبسي لبس يطولك مويقصرك
miss kitkat شو صارلك قمتي تخبصي تلاحقي عمرك واشربي شاي اخضر مع تمارين رياضه لحرق الدهون لي اكلتيها قبل الاتتخزن
TheTrue شو قلنا عن تخبيص ولا وبعد نمتي بنات شو صارلكم
sarah moon هلا وغلا يعطيك العافيه على المجهود لي قمتي فيه
امواج البحار هلاوغلا بس وين يومياتك
T0PAZ هلاوغلا وحياك الله

* جناين ورد * هلا وغلا ما شاء الله عليك استمري على رجيمك والله يوفقك
umshareefa هلا وغلا والله يتقبل منك
سحر المحبه هلاوغلا الغاليه كوب ماء حار مع ملعقة عسل مره يوميا على الريق وان ضفتي له عصير نصف ليمونه بيكون افضل عن نفسي كل يوم بعد صلاة الفجر اشربه
دبدوبه25 هلاوغلا الصراحه زعلتيني منك اكلك كلو دهون وسكريات الرياضه مفيده والله يثبت على طريق الرشاقه
كتكووووته كيووووت هلا وغلا وحياك الله معنا
الحين يومياتي اليوم اخريوم بصيام نص الشهر افطرت كوب حليب وبيضه مع خياره وصماطم وخس و2 توست وبعدها بساعه شربت شاي اخضر
سويت سيكل نص ساعه
وبعد نصيحه اشربوا ماء حار بستمرار بدل الماء البارد وشو النتيجه
umshareefa هلا وغلا والله يتقبل منك
سحر المحبه هلاوغلا الغاليه كوب ماء حار مع ملعقة عسل مره يوميا على الريق وان ضفتي له عصير نصف ليمونه بيكون افضل عن نفسي كل يوم بعد صلاة الفجر اشربه
دبدوبه25 هلاوغلا الصراحه زعلتيني منك اكلك كلو دهون وسكريات الرياضه مفيده والله يثبت على طريق الرشاقه
كتكووووته كيووووت هلا وغلا وحياك الله معنا
الحين يومياتي اليوم اخريوم بصيام نص الشهر افطرت كوب حليب وبيضه مع خياره وصماطم وخس و2 توست وبعدها بساعه شربت شاي اخضر
سويت سيكل نص ساعه
وبعد نصيحه اشربوا ماء حار بستمرار بدل الماء البارد وشو النتيجه

اليوم خبصت
للمره الثانيه عالتوالي
اكلت كنافه
وهمبرجروبطاطس وسفن
بنات شجعوني قمت التكاسل بالرجيم واطنش الرياضه
اخاف اخرب الي بنيته
للمره الثانيه عالتوالي
اكلت كنافه
وهمبرجروبطاطس وسفن
بنات شجعوني قمت التكاسل بالرجيم واطنش الرياضه
اخاف اخرب الي بنيته

ام محمد الخلطات :
ام المهند1 هلاوغلا وينك امس ما شفت ردك شو اخبارك مع الرجيم عطراليالي هلاوغلا يعني نحنا بالهوا سوا انا طولي 155 بس حاولي تلبسي لبس يطولك مويقصرك miss kitkat شو صارلك قمتي تخبصي تلاحقي عمرك واشربي شاي اخضر مع تمارين رياضه لحرق الدهون لي اكلتيها قبل الاتتخزن TheTrue شو قلنا عن تخبيص ولا وبعد نمتي بنات شو صارلكم sarah moon هلا وغلا يعطيك العافيه على المجهود لي قمتي فيه امواج البحار هلاوغلا بس وين يومياتك T0PAZ هلاوغلا وحياك اللهام المهند1 هلاوغلا وينك امس ما شفت ردك شو اخبارك مع الرجيم عطراليالي هلاوغلا يعني نحنا...
أم محمد الخلطات ياهلا فيك اخيرا وحده عبرتني وذكرت اسمي:(
الله يعافيك ياقلبي :27: ... سلامي لك خصوصا ولكل المجموعه
ونصحيتي لكم وأوكد عليها اهتموا يابنات بالرياضه تشد الجسم وتنزل الوزن ادري انكم عارفين بس حبيت أكد عليها مرة ثانية لانكم تهموني:39:
الله يعافيك ياقلبي :27: ... سلامي لك خصوصا ولكل المجموعه
ونصحيتي لكم وأوكد عليها اهتموا يابنات بالرياضه تشد الجسم وتنزل الوزن ادري انكم عارفين بس حبيت أكد عليها مرة ثانية لانكم تهموني:39:
الصفحة الأخيرة
فاتني التسجيل
بس من باكر بعون الله ببدأ معاكم
وراح أسوي ريجيم ال12يوم
وبإذن الله بوافيكم بالنتايج
الله يوفقكم ويعينكم يارب
لا تنسونا من دعواتكم