السلام عليكم
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة:73
الإسم: نسائم إيمانية
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع الأول:76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم, مشي يوم واحد لمدة50 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا.
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
وزني ثابت ما نزل
ما اتبعت الريجيم الا في نص الأسبوع
المشكلة إني أرضع
فلازم أكل عشان الحليب!!!!!!
ههههههههههههههههههههه عجبني عقابك وشكلي بجربه انا عندي سنامكي بس مااعرف كيف اسويه ؟؟ههههههههههههههههههههه عجبني عقابك وشكلي بجربه انا عندي سنامكي بس مااعرف كيف اسويه ؟؟
اسف ع التأخير كنت ف البيت ف اجازة مرضية وما عندي نت ، اليوم قرات اردود
تجلبي حفنة من السنامكي قدر ملعقتين تضعينهم ف ماء مغلي وتتركينهم نصف ساعة
ثم تشربينه قبل النوم او ع الريق
تجلبي حفنة من السنامكي قدر ملعقتين تضعينهم ف ماء مغلي وتتركينهم نصف ساعة
ثم تشربينه قبل النوم او ع الريق
صباح الخيرات بنات
مبرووك للي وزنها نزل وعقبال الباقين
انا الي من يوم اثلاثاء وانا مريضة وتعبانة كتير بسبب الدورة ، انا من النوع الي بضل بالفراش يوم الاثنين وزنت حالي كان وزني نازل 1.500 كغم ، يعني كان وزني 70.750 كغم، بس اجتني الدورة وزاد وزني حوالي 2 كغم بعرفش كيف بتصنفوني ، بس اليوم خلصت مني وهيني بديت اليوم
والله يعين
مبرووك للي وزنها نزل وعقبال الباقين
انا الي من يوم اثلاثاء وانا مريضة وتعبانة كتير بسبب الدورة ، انا من النوع الي بضل بالفراش يوم الاثنين وزنت حالي كان وزني نازل 1.500 كغم ، يعني كان وزني 70.750 كغم، بس اجتني الدورة وزاد وزني حوالي 2 كغم بعرفش كيف بتصنفوني ، بس اليوم خلصت مني وهيني بديت اليوم
والله يعين
الصفحة الأخيرة
وعقبال اللي مانزل وزنهم
نور الاماني ان شاء الله بعرس بس مو الحين بعد كم سنه