nono23
•
الفرفووشه انا وزني المثالي بين 64-51 كيلو .. انا ما ابي شي بس ابغي 60 ولا 59 ان شاء الله ياربي اوصل للوزن اللي انا ابغيه .. عقبالج الفرفووووشه ..
مرشدة
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا بنات؟
والله اليوم مش قادرة اقعد لكن قلت لازم ادخل واشارك
قبل الفجر دخلت وكتبت مشاركتي لكن ابدا ما قدرت ادخلها ....وارسلت لمشرفتنا بنت الكويت نتيجتي للاسبوع الماضي
لكن ما في مشكلة بكتب نتيجتي تاني واتمنى ان مشرفتنا تقبلها
النتيجة(1)
الاسم : مرشدة
الرقم:24
الطول:164
الوزن قبل المسابقة : 73
الوزن بعد الاسبوع الاول :70
الرجيم المتبع : تخفيف لاقصى درجة
الاعشاب : لا يوجد
الادوية : لا يوجد
الرياضة لا يوجد
الملاحظات : مريت بظروف الاسبوع الماضي يمكن هي السبب اللي ساعدني في النزول ....لكن عموما انا فرحانه كتير بالوزن اللي وصلت له (لم اوصل له من 10 سنوات) يا رب هالاسبوع انزل 2ك
كيف حالكم يا بنات؟
والله اليوم مش قادرة اقعد لكن قلت لازم ادخل واشارك
قبل الفجر دخلت وكتبت مشاركتي لكن ابدا ما قدرت ادخلها ....وارسلت لمشرفتنا بنت الكويت نتيجتي للاسبوع الماضي
لكن ما في مشكلة بكتب نتيجتي تاني واتمنى ان مشرفتنا تقبلها
النتيجة(1)
الاسم : مرشدة
الرقم:24
الطول:164
الوزن قبل المسابقة : 73
الوزن بعد الاسبوع الاول :70
الرجيم المتبع : تخفيف لاقصى درجة
الاعشاب : لا يوجد
الادوية : لا يوجد
الرياضة لا يوجد
الملاحظات : مريت بظروف الاسبوع الماضي يمكن هي السبب اللي ساعدني في النزول ....لكن عموما انا فرحانه كتير بالوزن اللي وصلت له (لم اوصل له من 10 سنوات) يا رب هالاسبوع انزل 2ك
مرشدة
•
الف الف الف مبروووووووووك لكل البنات اللي نزل وزنهم ...وان شاء الله دايما في تقدم نحو الهدف
والله يعوض على اللي ما نزل وزنهم ..وان شاء الله يشدوا الهمة هالاسبوع عشان ينزل وزنهم
اتمنى التوفيق للجميع:26: :26: :26:
والله يعوض على اللي ما نزل وزنهم ..وان شاء الله يشدوا الهمة هالاسبوع عشان ينزل وزنهم
اتمنى التوفيق للجميع:26: :26: :26:
ياس البدور حياج الله حبيبتي وننتظر مشاركاتج...ياس البدور حياج الله حبيبتي وننتظر مشاركاتج...
سلام يا حلوات
الفراشة ..مرحبا يا قمر :26:
شخبار أبوك أن شاء الله صحته أحسن
nono23:26:
كيفك يا عسل
ياس البدور:26:
هلا بيك معانا ..يا حلوه
و أن شاء الله تنقصين بصحة و عافية
الفرفوشة..:26:
كيفك يا حلوة
الفراشة ..مرحبا يا قمر :26:
شخبار أبوك أن شاء الله صحته أحسن
nono23:26:
كيفك يا عسل
ياس البدور:26:
هلا بيك معانا ..يا حلوه
و أن شاء الله تنقصين بصحة و عافية
الفرفوشة..:26:
كيفك يا حلوة
الصفحة الأخيرة