miss_smilie
miss_smilie •
ماادري تعقدت تعبت وانا استنى انحف اليوم عمتي جايه وتسئلني تقولي متنت صح قلت لها اذا تبقين الصراحه اي متنتي وطلعت لش كرش بعد :10_8_9: واذا اتبقين اجاملش انتي الى احين رشيقه :22: ضحكت وقالت بصراحه انا كل ما رحت مكان شفت متان يعني عادي :10_8_10: حست انها تقصدني والله انقهرت :06:
ماادري تعقدت تعبت وانا استنى انحف اليوم عمتي جايه وتسئلني تقولي متنت صح قلت لها اذا تبقين...
نور الاماني

منارات5000

عنقاء زهر الرمان24

وش فيكم .....؟

تركتم امس،، وقمت تهذرون بالكلام

نبي تشجيع مو كل وحده تحطم الثانيه

لو اقولك انا اخوي كيف يذب (( يرمي)) الكلام علي
وكنت اقاوم وانطنشه،، وهالشي زاد من عزيمتي وارادتي

والدليل نتيجتي ،، شوفوها بكره وبتعرفون كم نقصت هالاسبوع
miss_smilie
miss_smilie •
نور الاماني منارات5000 عنقاء زهر الرمان24 وش فيكم .....؟ تركتم امس،، وقمت تهذرون بالكلام نبي تشجيع مو كل وحده تحطم الثانيه لو اقولك انا اخوي كيف يذب (( يرمي)) الكلام علي وكنت اقاوم وانطنشه،، وهالشي زاد من عزيمتي وارادتي والدليل نتيجتي ،، شوفوها بكره وبتعرفون كم نقصت هالاسبوع
نور الاماني منارات5000 عنقاء زهر الرمان24 وش فيكم .....؟ تركتم امس،، وقمت تهذرون...
اميرة الانوثه

مبروووووووك النزول
وان شاء الله توصلين لهدفك
واهم شي الراحه النفسيه
بالتوفيق


الفرفوشة


ياااااااااااارب تنقصين 6 كيلو
ونشوفك بعد السفر رشيقه
ترجعين بالسلامة يا رب
شدي حيلك

*ام جود* الله يسهل عليك
ولا تشيلين هم ولا تفكرين كثير
خليك مرتاحه والوزن بينزل ان شاء الله

بالتوفيق


واحة حب
مااااااااا شاء الله
مبروك النزول
وش رايك اناا وانتي بما اننا وصلنا الستين نروح المجموعه الاولى
هالمجموعه تخبص كثيييير

ويارب توصلين 58
miss_smilie
miss_smilie •
اميرة الانوثه مبروووووووك النزول وان شاء الله توصلين لهدفك واهم شي الراحه النفسيه بالتوفيق الفرفوشة ياااااااااااارب تنقصين 6 كيلو ونشوفك بعد السفر رشيقه ترجعين بالسلامة يا رب شدي حيلك *ام جود* الله يسهل عليك ولا تشيلين هم ولا تفكرين كثير خليك مرتاحه والوزن بينزل ان شاء الله بالتوفيق واحة حب مااااااااا شاء الله مبروك النزول وش رايك اناا وانتي بما اننا وصلنا الستين نروح المجموعه الاولى هالمجموعه تخبص كثيييير ويارب توصلين 58
اميرة الانوثه مبروووووووك النزول وان شاء الله توصلين لهدفك واهم شي الراحه النفسيه...
عبير 18

مرحبا

مبررررررررررروك نزولك 3 كيلو
انتي كمان اشطر وحده بالمجموعه

بالتوفيق

فلسطين الدنيا
ان شاء الله بنزل وزنك
ويقولون الهدوء الذي يسبق العاصفه
يمكن هالمره ما نزلتي
بس الاسبوع الجاي وتزلين نزله قويه

بالتوفيق

منارات5000

صباح النور
كيفك اليوم..؟
وكيف الريجيم معك
وماباقي لك كثيير
كلها 19 كيلو :22:

جلنار30
:26: :26:
واحنا ما ولهتي علينا
:(

رنـــودة

انا زعلت :(
بشرينا عنك؟؟

omyasin


قويه قويه
عسى خييير .. ليه خبطتي
انا اقول وقعي على العقد عشان ما تخبصين ..
العقد .... وعد

بالتوفيق للجميع
رنـــودة
رنـــودة •
مسزز سمايل

حبيبتي قلبي لاتزعلين مني
انا بخير
انت وش اخبارك ياحلوه
رنـــودة
رنـــودة •
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:14
الإسم:رنـــودة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟انواع متعدده× تخبيص قليل
هل مارستي الرياضة؟ نعم وهلكت منها موزعه على الاسبوع وهي(ايربوتراك+مشي+صعود السلالم +رقص+تمارين متنوعه)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ نزلت بس كيلو الحمد لله نعمه