مرشدة
مرشدة
رقم النتيجة (4) رقم المتسابقة:53 الاسم : * هــتــان * الطول: 158 الوزن قبل المسابقة :70 الوزن بعد الاسبوع الرابع:66 نوع الرجيم الذى تم اتباعه فى هذه الفترة: تخفيف هل مارستى الرياضة؟: المشي لمده ساعه الا ربع يوميا + رياضه متنوعه هل استخدمتى اى نوع من الاعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتى اى نوع من الادوية؟لا اى ملاحظات على الاسبوع ؟ بااااااااين علي اني نحفت بشهادة خالتي الي زارتنا من مدينه ثانيه ماشافتني سنه كامله الحمدالله رب العالمين على كل حال..
رقم النتيجة (4) رقم المتسابقة:53 الاسم : * هــتــان * الطول: 158 الوزن قبل المسابقة :70...
مبروك على نزول الوزن والرشاقة اللي بانت عليكي ...باقي لك كم كيلو وتوصلي لهدفك:)
مرشدة
مرشدة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مبروك حبيبتي على نزول الوزن ودخول عالم الستين:)
مرشدة
مرشدة
حبيباتي :26: :26: :26: اشتقتلكم كتييير كتييير بقالي زمان ما فتحت الموضوع عشان عندي شغل كتيير لكن لازم افوت واقرأ كلا مكم واتشجع لاني بصراحة كسلت وخبصت كتير وانا حاكتب النتيجة النتيجة 4 الرقم : 34 الاسم : omyasin الطول : 152الوزن قبل المسابقة : 76 بعد الاسبوع الاول : 75.5 بعد الاسبوع الثاني :73.5 بعد الاسبوع الثالث : 73.5 بعد الاسبوع الرابع : 73 الرجيم المتبع : ( تخفيف + بعض مرات تخبيص ) الرياضة : لا يوجد الادوية : لا يوجد الاعشاب : كمون ولمون وزنجبيل وقرفة الملاحظات : ان شاء الله اشد حيلي اكتر :22:
حبيباتي :26: :26: :26: اشتقتلكم كتييير كتييير بقالي زمان ما فتحت الموضوع عشان عندي شغل كتيير...
مبروك على النزول وعقبال باقي الكيلوات ..ان شاء الله تشدي حيلك اكثر:)
مرشدة
مرشدة
والله يا بنات انا بدخل واحاول اشارك و اشجعكم واشجع نفسي
واكيد المنافسة والتشجيع لها اثر كبير
خصوصا ان الكل بيقول لي كفايه كدة عليكي :( ..حتى بنت خالي اللي هي من انصار الحفاظ على الرشاقة والجمال امس زارتنا تقولى خلاص وقفي كفاية ...
مع اني حاسة ان لسة في بلاوي لازم تنزل :(
والله خايفة الارادة تضعف من هالاكلام:angry: :icon33:
الحمد لله ان ربي جعل اشتراكي في المسابقة سبب لنزول وزني بهالشكل وكان النزول بالنسبة لي امل مستحيل يتحقق
nono23
nono23
هلا مرشده شحالج ؟؟ انتي الوحيده المنوره المنتدى يالله هذا اخر اسبووووع ان شاء الله اوصل 62 ع الاقل ...