صباح الخير يا حبيباتي


انا اللحين الحمد لله خفت الدوخه شوي وتسلمين حبيبتي نور الاماني على الدعوه الحلوه
انتي كم وزنك ومتى بتخلصين المرحله الاولى من النظام لان انا مدري يكفيني اسبوعين والا ازيد
وبالنسبه للرياضه ما اسوي شغل البيت ذابحني وبنتي تبي عنايه يمكن تغني عن الرياضه


هلا اختي ام الفاتح شخبارك
طريقتك حلوه حتى انها تمنع الامساك اللي عادة يجي مع الرجيم
بس انا مثل ما قالت الاخت نور ما اقدر اخذ سكريات لانها من الممنوعات في الرجيم اللي نسويه

يا الله يارب تعدي هالـ5 أسابيع على خير وتكون النتيجه عسل

اوكي عيوني مس سمايلي الوعد اخر المسابقه ونشوف من اللي بتربح بالمليون<=======ياليت فيه هدايا عشان تقوى العزيمه صدق

وبالنسبه للرجيم التناسلي ما يصلحلي ابدا
الحسنه الوحيد اللي شفتها من سمنتي هي الارداف اللي طلعتلي والله انبسطت منها وحتى زوجي مستانس بس للاسف اذا نحفت راح تصغر
وترا سمنتي من الحمل والولاده يعني اول كنت في الستينات كان وزني قبل احمل 63 شفتو القهر

بس الحمد لله على كل حال

مرحبا بنات كيف حالكن
شدوا حيلكم
والله يعطيكم العافيه
خواتي
لا تيأسون
وان شاءالله عقب شهرين بتشوفون اجسامكن ما احلاهن
وحق العيد بتلبسون تنانير وقمصان بدل الجلابيات
انا مشكلتي وزني واقف على 74
وبعدين عندي سؤال
ريجيم دشتي ينفع حق المرضع


اختي البتول
اشكرج من كل قلبي
لأنج شجعتيني
وبالتوفيق

صباح الخير وش اخباركم بنات

صباح الخير ،،
شلونكم شخباركم
انشالله مستمرين بالرجيم
عن نفسي لما الحين عندي اراده اني اخفف اكل بس الرياضه ماعندي :(