رنـــودة
رنـــودة •
صباح الخيييييييييييييييييير:26: شخبار احلى الرشيقات؟؟؟؟ يارب ماتخلص المسابقه الا وكلنه فالستينات قولو امييييييييييييييييييييييين تراني تمللت من السبعينات:09: انا الحمدالله مستمره عالسوائل بس اخر الليل احس اني جوعانه فاسد الجوع بماي:06: ام الفاتح اي خلاص مانبي تخبيص مابقى الا كم يوم ونحط النتايج,, وانشاءالله هالطريقه تناسبج وينزل وزنج عليها:27: عيون الشوق هلا حبيبتي,, شعلومج؟ والحمدالله ان خفت الدوخه,, ياربي اجوف فتوقيعج عمر بنوتج شهرين الله يخليها لج وتفرحين فيها عروووس:04: والله يعطيج العافيه شغل البيت صج متعب:3_13_12: :3_2_8v: @نوره@ امييييييييييييييييين الله يسمع منج,,وترى رجيم دشتي مايناسب المرضع لان يكون ماده وتطلع فالحليب انا ماسويته الا يوم وقفت الرضاعه:) مس ون انا كنت مثلج ماعندي اراده اني امشي او اسوي رياضه بس احين تحسفت اني ماكنت امشي ولا العب رياضه لان لو من البدايه مشيت جان نزل وزني اكثر:44: واحة حب حبتج العافيه حبيبتي والله يوفقج في دراستح واول ماتخلصين من الكورس ننطر مشاركاتج:) رنوده اهلييييييييييييين,, شخبارج مع الرجيم؟
صباح الخيييييييييييييييييير:26: شخبار احلى الرشيقات؟؟؟؟ يارب ماتخلص المسابقه الا وكلنه...
صباح الفل
الحمد لله
امــــــــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــن(من قلب)
هلا بك
الحمد لله تمام
وقبل امس خبصت وعاقبت نفسي عقاب

اوه ياهو متعب والى الان وانا ما خلصت منه
الفرفوشة
الفرفوشة •
مرشده ... وحده من البشر ... اموله .... شفوقه ..... احلى كوشه .... بموت بهواك .... فرفوشه .... نور الاماني .... مذوقه .... بنوته الامارات .... سويره الحلوه ...... شلــــــــــــــــــــــــــــــونكم ....... شمســـــــــــــوين ان شاء الله تمــــــــــــــــــــــــام
مرشده ... وحده من البشر ... اموله .... شفوقه ..... احلى كوشه .... بموت بهواك...
هلا عمري....ماشية تمام...بس حاسة بتعب فضييييييييييييييييييييييييع ودووووووووووخة الله يستر..
الفرفوشة
الفرفوشة •
بنات نسيت اخبركم :42: البارحه الليل اختي قيوانيه حتى النخاع بلغتني اسلم عليكم :) وتقول انها حيل مشتاقه لكم ووعدتني تجي تزورنا :arb: بنات بيضو الوجه خلونا احنا نصير معاهم مانبقي نزورهم وبس لا نبقي ندخل المجموعه الاولى ونصير احلى رشيقات :hahaha: قولو امين ما تنتهي هذي الاسابيع الخمسه الا واحنا معاهم في المجموعه الاولى :22:
بنات نسيت اخبركم :42: البارحه الليل اختي قيوانيه حتى النخاع بلغتني اسلم عليكم :) وتقول انها...
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يا كريم....يا مجيب الدعوات انك تحقللنا هالحلم البسيط.....
وسلميلنا على قيوانية....وقوليها جاينكم جاينكم الله لا يعوق بشر...

omyasin


الله يسهلكم اموركم يا عمري....


الـفراشـه

انتي مثلي الشاهي الاخضر ما ينفعك....جربي تحطين ملعقة خل تفاح مع كوب ماء بارد بعد الاكل على طول...مضموووووووووووووووووووونة ومجربة شخصيا
.....
الفرفوشة
الفرفوشة •
مرحبا بنات كيف حالكن شدوا حيلكم والله يعطيكم العافيه خواتي لا تيأسون وان شاءالله عقب شهرين بتشوفون اجسامكن ما احلاهن وحق العيد بتلبسون تنانير وقمصان بدل الجلابيات انا مشكلتي وزني واقف على 74 وبعدين عندي سؤال ريجيم دشتي ينفع حق المرضع اختي البتول اشكرج من كل قلبي لأنج شجعتيني وبالتوفيق
مرحبا بنات كيف حالكن شدوا حيلكم والله يعطيكم العافيه خواتي لا تيأسون وان شاءالله عقب شهرين...
الله يسمع منك....يا قلبي....

شوفي حق المرضع...لا تسوين دشتي لأنهم تكلموا عن مخاطره كثير....والكربوهيدرات مهمة للجسم.....ليش ما تسوين ريجيم السوائل....يعني شوربات ومرق واشياء حلوة وخفيفة...
الفرفوشة
الفرفوشة •
مرحبا جميعا انا اليوم أكلت كبسة دجاج :22: بس كان صحن صغير وكثرة من السلطه بديت احس بالملل وغير كذا محد يشجعني بالدايت يعني البيت كله يأكلون وانا :( وزود عن كذا تعرفون بالصيف يطلع التمر الزييييين وانا اموت فيه مقدر اشوفه قدامي واقاوم :22: لكن ان شاء الله بمسك نفسي لو نقصت هالأسبوع حتى نص كيلو الله يتمم علينا كلنا وتكون وحده فينا تحصل على شعار الرشاقة تحياتي للجميع
مرحبا جميعا انا اليوم أكلت كبسة دجاج :22: بس كان صحن صغير وكثرة من السلطه بديت...
ترى بنزعل منك عاد.....انا والله العظيم ان محد يشجعني بالبيت وكله يجيبون من الفاست فود اللي احبه وذابحني....والغدا كله كبسات وجريش ومحمر ومقمر....بس ما يهم.....خلاص الاسبوع قرب ينتهي على الأقل اطلعي على الميزان وانت ناقصة......



ورود الود...

وووووووووووووووووووووينك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


نونو23....

شخبار الريجيم معاك؟؟؟؟ خبصتي ولا لا؟؟؟؟


عيوووووووووووون الشوق...

شخبارك؟؟..ودام سمنتك من الولادة تراها هينة...

صوووووووووووووفي....


شكلك خبصتي...:30: ..وخايفة من العقاب.. ...:hahaha: ..

عن نفسي كملت امس بدون تخبيص....بس اني تعبانة لاني قلعت اثنين من اسناني علشان اسوي تقويم.....الحسنة الوحيدة اني ما اقدر آكل.....:hahaha: ...

وبكرة بسويه وانشاالله اضعف عليه..

افطرت كورن فليكس وحليب...وراح اتغدا نفس الشي واتعشى نفس الشي...

المصيبة ان ميزاني خرررررررررررررب بانزل السوق واشتري واحد جديد..:42: