دندوونه
دندوونه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة(28)
الاسم( دندوونه)
الطول (161)
الوزن قبل المسابقة( 73.5)
الوزن بعد اسبوع (72)
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة (ريجيم من عندي)

هل مارستي الرياضة ، (نعم) المشي نص ساعه 4 ايام في الاسبوع

هل استخدمت اي نوع من الاعشاب، شاهي اخضر كوبين في اليوم

هل استخدمتي اي نوع من الادوية ( لا )

اي ملاحظات على الاسبوع ( خبصت في الاكل ثلاث ايام في الاسبوع)
*فوفو*
*فوفو*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة(28) الاسم( دندوونه) الطول (161) الوزن قبل المسابقة( 73.5) الوزن بعد اسبوع (72) نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة (ريجيم من عندي) هل مارستي الرياضة ، (نعم) المشي نص ساعه 4 ايام في الاسبوع هل استخدمت اي نوع من الاعشاب، شاهي اخضر كوبين في اليوم هل استخدمتي اي نوع من الادوية ( لا ) اي ملاحظات على الاسبوع ( خبصت في الاكل ثلاث ايام في الاسبوع)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة(28) الاسم( دندوونه) الطول...
رقم النتيجة
(1 )
رقم المتسابقة:

الإسم:

*فوفو*:27:
الطول:
167
الوزن قبل المسابقة:
80:icon31:
الوزن بعد الإسبوع ( 1):
78:(
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التمر والبن :icon32:
هل مارستي الرياضة؟
المشي على السير لمده ربع ساعه مرتين في الاسبوع:7_5_127:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي الميرميه وشاي اخضر صيني مر :pinklove:
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
(لا):(
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
التخبيص فقط في العشاء الا الخميس والجمعه من اول اليوم الى اخره تخبيص:icon32: :f226:
نسائم إيمانية
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:39
الإسم:نسائم إيمانية
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:72.6
الوزن بعد الإسبوع ( 71.2)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
daana
daana
رقم المتسابقه25
طولي156
وزني قبل 76
الان74
الرجيم تخفيف
اعشاب شاي اخضر
رياضه لا
ادويه للرجيم لا
ناويه هالاسبوع امشي كل يوم ساعه
النتيجه رقم 1
مملوحة فوشى
مملوحة فوشى
رقم النتيجه(1)
رقم المتسابقه(43)
- الاسم: مملوحة فوشئ
الطول:166
الوزن: .177
الوزن قبل المسابقه :77.1
الوزن الأسبوع الأول:76.9
الريجيم المراد اتباعه: التخفيف
هل مارستي الرياضة؟مشي 2 فى الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اشرب شاى اخضر و الصبح على الريق ليمون مع ماى
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تغير وزنى لانى شريت ميزان الكترونى