معلمه بتتقاعد
مشكوره ياعسل على السؤال
الحمد لله امتحانتي مره حلوه
وخلصت السبوع الللي قبل اللي راح والاسبوع اللي راح كان اجازه ورحت للرياض لاهلي
وخصت بالرجيم واللي اخترع الرجيم

كردستان
•
مريم جوردي اشكرك لردك على سؤالي
متى يبدأ المسابقه الجايه ؟؟ ان شاء الله نبهوني حتى اشارك معاكم
يمكن اتشجع انزل الوزن الزايد
وشكرا
متى يبدأ المسابقه الجايه ؟؟ ان شاء الله نبهوني حتى اشارك معاكم
يمكن اتشجع انزل الوزن الزايد
وشكرا

كردستان :
مريم جوردي اشكرك لردك على سؤالي متى يبدأ المسابقه الجايه ؟؟ ان شاء الله نبهوني حتى اشارك معاكم يمكن اتشجع انزل الوزن الزايد وشكرامريم جوردي اشكرك لردك على سؤالي متى يبدأ المسابقه الجايه ؟؟ ان شاء الله نبهوني حتى اشارك معاكم...
رقم النتيجة:3
رقم المتسابقة:62
:الاسم:حروف القصيد
الطول:155
نوع الريجيم:تخفيف
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الاسبوع الثالث:77
هل استخدمتي اية ادوية او اعشاب :شاي اخضر وشاي جامبو
هل مارستي الرياضة:مشي 3ايام
ملاحظات على الاسبوع :نقصت بس كيلو لكن الحمدلله على كل حال ان شاءالله تنتهي المسابقه وان ناقصه اقل شي 3 كيلو
رقم المتسابقة:62
:الاسم:حروف القصيد
الطول:155
نوع الريجيم:تخفيف
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الاسبوع الثالث:77
هل استخدمتي اية ادوية او اعشاب :شاي اخضر وشاي جامبو
هل مارستي الرياضة:مشي 3ايام
ملاحظات على الاسبوع :نقصت بس كيلو لكن الحمدلله على كل حال ان شاءالله تنتهي المسابقه وان ناقصه اقل شي 3 كيلو

تقربصتي
•
لغد ( أرشق ) :
رقم النتيجة:3 رقم المتسابقة:1 الاسم:لغد ( أرشق ) الطول:160 نوع الريجيم:تاخصائية الوزن قبل المسابقة:72 الوزن بعد الاسبوع الثالث:70 هل استخدمتي اية ادوية او اعشاب :نو هل مارستي الرياضة:3 مرات بالاسبوع ملاحظات على الاسبوع : وزني ثااااااااااابت :( مررررررررررة منقهرررررة صار بطيئ بالنزول مو معقول كذا :( :(رقم النتيجة:3 رقم المتسابقة:1 الاسم:لغد ( أرشق ) الطول:160 نوع الريجيم:تاخصائية الوزن قبل...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهكيف حالكم سامحوني يابنات والله مشغوله وزجي كيف رجع من سفر وكان تعبان وبعدها بناتي وبعدها ان والله وخدها بردها ومزكوما وصداع والحمد الله دعاواتكم يااحلي بنات مجموعتيرقم النتيجه (3)رقم المتسابقة:27الاسم:تقربصتيالطول:157نوع الريجيم:تخفيف الوزن قبل المسابقة:72الوزن بعد الاسبوع الثالث:69هل استخدمتي اية ادوية ؟لاهل مارستي الرياضة: :كل يوم لمدة ربع ساعهملاحظات على الاسبوع:الحمد الله نزلت
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:1
الاسم:لغد ( أرشق )
الطول:160
نوع الريجيم:تاخصائية
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الاسبوع الثالث:70
هل استخدمتي اية ادوية او اعشاب :نو
هل مارستي الرياضة:3 مرات بالاسبوع
ملاحظات على الاسبوع :
وزني ثااااااااااابت :( مررررررررررة منقهرررررة
صار بطيئ بالنزول مو معقول كذا :( :(