مفلوقة
الله يبارك فيك

والله من كثر الحكي ياسرعه اوصل لكبيرة محررات

انا اليوم اكلت قرصان

وناوية الحين اكل كم حبة شابورة والعشاء عصير كيوي + اناناس عسى الله ينفع به

وحشتوووووووووني

اتمناك بصحة وعافيه

ومبرووووووووووك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم وعقبال الباقي يارب

وان شاء الله توصلون اهدافكم قوولو ياااارب


حبيت اتطمن عليكم واشوف اخباركم ياعساها خير :)

رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابق((39 ))
الإسم: نسائم إيمانية
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع ( الرابع ):70.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ على طول هذا الأسبوع الأكل فري

رقم النتيجة (4 )
الأسبوع الرابع
رقم المتسابقة:1- المجموعة الثالثة
الإسم:عطر الزمن
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:81.5
الوزن بعد الإسبوع (1 ):80.5
الوزن بعد الإسبوع (2 ):79.900
الوزن بعد الإسبوع (3 ):79.5
الوزن بعد الاسبوع (4):79.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ يوم تخبيص ويوم رجيم + صيام يوم الخميس
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها........نعم المشي + الاوربت ترك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.........لا
أي ملاحظات على الإسبوع ....ثابت............

مساء الخير كيفكم عساكم بخير
لغد ارشق كيفك يالغاليه انا للحين مع رجيم عذاري بس حالفه ما وزن الا في نهايه المسابقه وناويه اخلي عشاي كيوي وناناس قريت عنه لقيت البنات هبات فيه قلت مع الخيل ياشقراء بس وشوسالفه رجيم شوربه ماجي بببببببببسرعه علمني
رؤيا خير
مشاء الله مبروك النزول وستمري ياعمري انتي