كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام الدرر
ام الدرر •
رمنسيه ومنسيه
اشلونك يالغاليه
والله حاسه فيك نفس اللي صار لي قبل نهايه المسابقه الماضيه بس عرفت الحل وهو انه عليك كسر الرجيم بحيث تاكلين طبيعي ماراح يزيد وزنك لاتخافين يمكن جرامين او ثلاث بس بعدها سوي رجيم وراح تلاحظين من اليوم الثاني انه بدأ يتزحزح من مكانه بشكل ملحوظ طبعاً انا كسرت الرجيم في اربعة ايام
والله يعينك
والله يسهلك امرك ويريح بالك
تحياتي لكل صديقاتي
طبشوره بيضا
طبشوره بيضا •
أم ملوووكي أم ملوووكي :
شلون تقصدين اكسر الريجيم لان انا مثل رومانسيه ثااااااااااااااااااااابت له شهر بس كنت على ريجيم السعرات نزل سته كيلو ووخلاص ستوووووووووووب وزني الحين 75وودي اوصل للستين بسسسسسسسس على الاقل يرفع من معنوياتي شوي الاصح رومانسيه تسوين رياضه ولا لا وبنات من عندها اوربت تراك نبدا مع بعض
شلون تقصدين اكسر الريجيم لان انا مثل رومانسيه ثااااااااااااااااااااابت له شهر بس كنت على ريجيم...
رومنسيه وام ملوووووكي انا بسمع انه بس الجسم يثبت لعند وزن معين لازم تكسري الرجيم زي مقالت رنوده يعني تلخبطي بالاكل من كل شي يومين ثلاثه وبعدين ترجعي تبدي رجيم على اساس الجسم بكون تعود على نظام الرجيم وبطل يحرق وانتي بس تلخبطي بالاكل بدخلي عناصر جديده لجسمك وبس تبدي رجيم مره تانيه بيرجع يبدأ يحرق
رنـــودة
رنـــودة •
ام ملوكي
يعني خذي اسبوع فري لانك عودتي نفسك على الريجيم او كم يوم
وعلى فكره انا عندي اوربتراك وببدا من بكره ربع ساعه لين نهايه الاسبوع بعدين ازيد كل اسبوع 5 دقايق

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=833536
شوفي هذا الرابط ان شاء الله يفيدك
رنـــودة
رنـــودة •
ايه خدمه بنات انا حاضره بكل اللي اعرفه
طبشوره بيضا
طبشوره بيضا •
رنـــودة رنـــودة :
ايه خدمه بنات انا حاضره بكل اللي اعرفه
ايه خدمه بنات انا حاضره بكل اللي اعرفه
تسلمي رنوده ما قصرتي

كم وزنك هلأ واي رجيم بتتبعي ؟