هلالالابناات.....
قريت غن نظام تشربين يووووووووم كامل حليب قليل الدسسم..فطوروعداءوالعشاءتفاحةمشوييييية..يقولون ينقص2كيلوووووووووووو..باليووم.و
قلت بجرب اليوووووووم..بس ماراح آكل تفاح..إلاإذاجععععععت مرررررررة.زوان شاء الله يصير صدق كلالالالالالامهم..وبكرا ببدأبرجيم أسامة حمديييييييييييي..لأنه أسرع نظاااااااااام ينححححف..وشفت زوجةعمي كيف نفحت منه بجدتجننننننننننننننننننننننننننننننن..ماشاء الله,,ولدهابالجامعةوتشوفينهاتقولين بنوتةبسم الله عليها..طبعاأكييييييييدمع المشي تقول أمشييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي..ليين رجليني تقطع..ادعوا ليبنات تكفووووووووووووووووووووون..الله يوفق الجمييييع..
دايت نت
•
*(جوري)*
•
دايت نت :
هلالالابناات..... قريت غن نظام تشربين يووووووووم كامل حليب قليل الدسسم..فطوروعداءوالعشاءتفاحةمشوييييية..يقولون ينقص2كيلوووووووووووو..باليووم.و قلت بجرب اليوووووووم..بس ماراح آكل تفاح..إلاإذاجععععععت مرررررررة.زوان شاء الله يصير صدق كلالالالالالامهم..وبكرا ببدأبرجيم أسامة حمديييييييييييي..لأنه أسرع نظاااااااااام ينححححف..وشفت زوجةعمي كيف نفحت منه بجدتجننننننننننننننننننننننننننننننن..ماشاء الله,,ولدهابالجامعةوتشوفينهاتقولين بنوتةبسم الله عليها..طبعاأكييييييييدمع المشي تقول أمشييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي..ليين رجليني تقطع..ادعوا ليبنات تكفووووووووووووووووووووون..الله يوفق الجمييييع..هلالالابناات..... قريت غن نظام تشربين يووووووووم كامل حليب قليل...
كذا راح تموتين
نوتـه
•
بنات من جربت احد هالرجيمات وطلع اوكي وجاب نتيجه
ريجم الزبادي وعصير البرتقال
رجيم المصحه السويسريه
رجيم شوربة ماجي
رجيم بندوله
رجيم السوائل ( رماد انثى ترى انتظر يخلص الاسبوع عشان تعلميني كم نحفتي ) تحمست له من كلامك
بنات الله يسعدكم الي لها علم باحد هالرجيمات تقولنا
لاني ببدأ في واحد منهم بعد مااخلص رجيمي هذا السبت
ريجم الزبادي وعصير البرتقال
رجيم المصحه السويسريه
رجيم شوربة ماجي
رجيم بندوله
رجيم السوائل ( رماد انثى ترى انتظر يخلص الاسبوع عشان تعلميني كم نحفتي ) تحمست له من كلامك
بنات الله يسعدكم الي لها علم باحد هالرجيمات تقولنا
لاني ببدأ في واحد منهم بعد مااخلص رجيمي هذا السبت
:icon33: انا
انا امنيتي والله العظيم 64 الىى 62 <======== يتحقق هالحلم ما ادري الحمدالله على العافية:icon33:
بس مبدأيا عادي اتمنى حاليا اوصل 68 او 67 نعمة ابوس ايدي بطن ظهرررر
انا ادري لو وصل وزني 67 والله ومشكلة بنات انا جسمي تدرون وين متني بالنص عندي كرش مو كبير يعني بالاملابس ما تبين اشوي تبين وريولي والله اضعاف وذارعي اضعاف وزنود
والله اللي يشوف الذراعي او ريولي مستحيل يصدق ان وزني73 والله ريولي وذراعي حق وحدة وزنها 50:icon33:
يعني عندي شوي عرض بالنص وكرش قاعدة معقول لو انزل 10 كيلو ا كلهم بيكون ابطني معقوووولة فيها ممكن بطني كيلوين الى 3
بس مو عشرة وانا ما ابي اضعف ريولي ولا ذراعي بعد ما يصير حلوووووو
اكره 70:( ما احبه جسمي يكون حلووووو ولما اصير بستين والله احس نفسي حلوة واثقة من نفسي وانا قاعده اكتب هالكلام اكلت كتكات اربع اصابع
ميخالف تحملوني راح اسوي رياضة واخفف هاليومين وابدا رجيم صارم من د كتور طالب شمري رحتله وعطاني رجيم وايد قاسي يوم كان وزني73.5
فطور: 2 برتقال
الغدا: 3شابورة +جبن قليل دسم شريحة وسلطة خضرا
العشا: كوب ذرة من غير زبدة أو كوب شمندر مضاف اليه ملفوف حسب رغبة
بس احسه قاسي سويته يوم وما تحملته كل احس بدوخة بس بسويه انا
بس الغدا بضيف بس مشروم بسوي سلطة خضرا بس احط مشروم
بنات مشكورين على كل من سال عني وسوري ما يبت اسامي احد
لانه انا جاهزي اللي بالبيت حدى تعبان لو اني بدوام كنت اسولف واقرق وياك اكثر
والله يسهل عليكم بنات االوردي يا ام خدود ور دي ردي
لووووووووول
اما انا من فريق الاحمر
شعارنا
صــــراع الاحمر مع الثـــــــــــــور( اقصد رجيم):icon33:
احبكم يا بنات حب في الله الله يوفقنا ويسهلها علي وعليكم قولوا امين
انا امنيتي والله العظيم 64 الىى 62 <======== يتحقق هالحلم ما ادري الحمدالله على العافية:icon33:
بس مبدأيا عادي اتمنى حاليا اوصل 68 او 67 نعمة ابوس ايدي بطن ظهرررر
انا ادري لو وصل وزني 67 والله ومشكلة بنات انا جسمي تدرون وين متني بالنص عندي كرش مو كبير يعني بالاملابس ما تبين اشوي تبين وريولي والله اضعاف وذارعي اضعاف وزنود
والله اللي يشوف الذراعي او ريولي مستحيل يصدق ان وزني73 والله ريولي وذراعي حق وحدة وزنها 50:icon33:
يعني عندي شوي عرض بالنص وكرش قاعدة معقول لو انزل 10 كيلو ا كلهم بيكون ابطني معقوووولة فيها ممكن بطني كيلوين الى 3
بس مو عشرة وانا ما ابي اضعف ريولي ولا ذراعي بعد ما يصير حلوووووو
اكره 70:( ما احبه جسمي يكون حلووووو ولما اصير بستين والله احس نفسي حلوة واثقة من نفسي وانا قاعده اكتب هالكلام اكلت كتكات اربع اصابع
ميخالف تحملوني راح اسوي رياضة واخفف هاليومين وابدا رجيم صارم من د كتور طالب شمري رحتله وعطاني رجيم وايد قاسي يوم كان وزني73.5
فطور: 2 برتقال
الغدا: 3شابورة +جبن قليل دسم شريحة وسلطة خضرا
العشا: كوب ذرة من غير زبدة أو كوب شمندر مضاف اليه ملفوف حسب رغبة
بس احسه قاسي سويته يوم وما تحملته كل احس بدوخة بس بسويه انا
بس الغدا بضيف بس مشروم بسوي سلطة خضرا بس احط مشروم
بنات مشكورين على كل من سال عني وسوري ما يبت اسامي احد
لانه انا جاهزي اللي بالبيت حدى تعبان لو اني بدوام كنت اسولف واقرق وياك اكثر
والله يسهل عليكم بنات االوردي يا ام خدود ور دي ردي
لووووووووول
اما انا من فريق الاحمر
شعارنا
صــــراع الاحمر مع الثـــــــــــــور( اقصد رجيم):icon33:
احبكم يا بنات حب في الله الله يوفقنا ويسهلها علي وعليكم قولوا امين
الصفحة الأخيرة
غزولة انتي اش صار فيييييييييييييييج لا لا لا لا معقووووووووووووووولة خلاص ما في تخبيص اكثر عن جذي :angry2:
انا اكلت شوي زبادي و رقصت حبتين و شرب عصير برتقال طاااازج ..
الله ينحفنا بالصحة و العافية .. و يوصلنا للخمسينات اميــــــــــن يا رب ...
انا بسافر تاريخ 14 - 6 و ابي اوصل للستينات على الاقل :( حتى لو 68 والله اكثر من راضيه امـــــــــــــــــيــــــــــــــن