شنو اهو رجيم بندووله .؟..؟
شنو اهو رجيم بندووله .؟..؟
khial
•
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: 34
الإسم: khial
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع (1):76ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي نص ساعه ا و اوربتراك 10 دقايق بالكثير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل بس مو كل يوم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت انزل اكثر بس للاسف شكل جسمي عنيد بس ياللة نعوضها ان شاء الاسابيع الجاية هزا لو ما زاد الوزن
رقم المتسابقة: 34
الإسم: khial
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع (1):76ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي نص ساعه ا و اوربتراك 10 دقايق بالكثير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل بس مو كل يوم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت انزل اكثر بس للاسف شكل جسمي عنيد بس ياللة نعوضها ان شاء الاسابيع الجاية هزا لو ما زاد الوزن
khial :
"]رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 34 الإسم: khial الطول:165 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الإسبوع (1):76ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي نص ساعه ا و اوربتراك 10 دقايق بالكثير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدكتيل بس مو كل يوم أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت انزل اكثر بس للاسف شكل جسمي عنيد بس ياللة نعوضها ان شاء الاسابيع الجاية هزا لو ما زاد الوزن[/SIZE]"]رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 34 الإسم: khial الطول:165 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد...
رجيم بندوله صعب :\
7elwa
•
هلا بناااااااااااااااات .. انا شربت شاي .. بس ما مشيت .. في حد يعرف خلطة مسهلة؟؟ تعبت من الامساك .. حتى خلطة الكمون و النعناع و الشاي الاخضر و الزنجبيل ما فادت معاي:09:
بروح امشي و برجع
بروح امشي و برجع
الصفحة الأخيرة
رغم ان الريجيم قاسي نوعا ما بس العيب في جسمي:09:
ثبت وشكله حالف ماينزل ابد الله يعين